“Dạy trẻ cách tìm sự giúp đỡ – Cha mẹ nên dạy các bé”. Trong cuộc sống đôi khi chúng ta gặp khó khăn hay những việc xảy ra đột xuất khiến cho người lớn như chúng ta còn phải bất ngờ và lúng túng. Huống chi là những đứa trẻ mới bước vào đời.

• An toàn cho trẻ khi sử dụng mạng xã hội
• Giai đoạn phát triển tâm lý của trẻ ở từng giai đoạn mà ba mẹ nên biết
• 7 kỹ năng cha mẹ nên dạy cho con để trẻ tự bảo vệ bản thân trước người lạ

Kỹ năng tìm kiếm sự giúp đỡ

Các bé gặp những vấn đề, tình huống phải cần đến sự hỗ trợ, giúp đỡ từ người khác như: giải một bài toán khó, không biết nấu món ăn này, nhà hàng xóm bị trộm,…. Vậy khi cần giúp đỡ, bé sẽ nhờ tới ai? Địa chỉ nào là đáng tin cậy? Các bé sẽ xử lý như thế nào? Các bé sẽ làm rất tốt để được giúp đỡ hay sẽ có tình trang tồi tệ hơn diễn ra ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của các bé.

Dạy trẻ cách tìm sự giúp đỡ là một kỹ năng thực sự quan trọng mà chúng sẽ cần để thành công trong cuộc sống. Cha mẹ nên sớm có ý thức dạy bé những kỹ năng cơ bản để có thể tự ứng phó được trước những tình huống bất ngờ.

1. Dạy trẻ cách tìm sự giúp đỡ từ người lớn

Khi con còn bé, ba mẹ phải tò tò theo đuôi nhắc nhở, hỏi han, quan sát con, mọi việc đều giúp chúng làm. Nhưng không phải lúc nào các bậc cha mẹ cũng theo con mọi lúc mọi nơi. Hãy trang bị cho các bé khả năng quan sát mọi thứ xung quanh và gọi người lớn khi gặp khó khăn.

Hãy nói với con là thường xuyên quan sát xung quanh coi có người xấu không, cha mẹ cần hết sức lưu ý dặn trẻ không được tiếp xúc với người lạ. Ngoài ra không đi theo hoặc nghe lời của bất cứ ai khác nếu không được cha mẹ dặn dò. Nếu gặp tình huống xấu thì phải tìm người nào gần mình để nhờ họ giúp. Luôn khẳng định với bé bằng lý lẽ rằng bố mẹ sẽ đến đón con, và mọi chuyện sẽ dễ dàng hơn nếu con bình tĩnh cũng như biết cách nhờ vào sự giúp đỡ của người lớn quanh mình.

2. Tạo tình huống giả định với các tình huống có thể xảy ra

Sẽ thật khó để bố mẹ giải thích cho con thế nào là người tốt, thế nào là người xấu và giải thích cho con về những tình huống xấu. Các cha mẹ có thể cùng con tạo ra những tình huống giả định để dạy trẻ nhận biết những mối nguy hiểm từ người lạ và cách ứng phó với các tình huống đó.

Các bậc cha mẹ hãy dựng lại các tình huống từ đó dạy trẻ cách tìm sự giúp đỡ khi không có cha mẹ ở bên như dụ dỗ cho kẹo, gạ gẫm đi theo cô (chú) hoặc những người lạ mặt không thiện cảm với các bé. Đó là cách giúp trẻ nhận biết, tập dượt những tình huống nguy hiểm và báo lại cho cha mẹ hoặc người mà bé tin cậy ngay lập tức trong trường hợp lỡ bị lạc hoặc mất tích để nhận sự giúp đỡ.

Nếu cảm thấy các tình huống đó khiến bé khó hiểu thì cha mẹ có thể áp dụng kể chuyện và lồng ghép tình huống vào những con vật cụ thể như: Thỏ con – chó sói…nó giúp các bé dễ hiểu hơn. Hãy hỏi bé cách ứng phó với các tình huống đó như thế nào? Để bé tư duy, ghi nhớ cách ứng phó với các tình huống đó và tìm kiếm sự giúp đỡ.

3. Dạy trẻ cách tìm sự giúp đỡ phải làm gì khi gặp tình huống xấu.

Khi bé còn nhỏ tầm 5-6 tuổi thường rất hiếu động thích chạy nhảy, thích khám phá thế giới xung quanh, thoáng cái đã lẩn mất. Thông thường như lúc này thì các bé sẽ hoang man lo lắng dễ ảnh hưởng đến tâm lý bé sau này. Các bậc cha mẹ nên dạy cho bé các cư xử hợp lý với các tình huống xấu có thể xảy ra.

Ví dụ như trường hợp đi lạc thì dạy các bé đó là đứng yên tại chỗ, bình tĩnh, không khóc lóc. Hãy gọi tên bố mẹ hoặc tên của bé, nhớ số điện thoại của bố mẹ và địa chỉ gia đình. Con nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một người khác đáng tin cậy như cô chú công an, bảo vệ…

4. Khi khẩn cấp cần la hét tìm kiếm sự giúp đỡ

Dạy trẻ cách tìm sự giúp đỡ la hét tìm kiếm sự giúp đỡ

Hãy nói với trẻ rằng chúng có thể la hét hoặc thét lên khi cần thiết. Nếu có người lạ dắt trẻ đi, chúng cần biết mình phải làm gì trong trường hợp này. Dạy cho bé cách đối phó trường hợp đó là hét lên “ cứu với” “Cháu không biết cô/ chú”, la hét, phản ứng mạnh mẽ để gây sự chú ý của những người xung quanh. Những người xung quanh sẽ nhận thấy sự khác thường và can thiệp hay chạy thật nhanh đến người lớn gần đó.

Bởi âm thanh có tốc độ lan nhanh, tỏa rộng nên rất có ưu thế cho việc kết nối. Gọi lớn còn tạo sự chú ý cho mọi người xung quanh để có thể can thiệt kịp thời.

5. Dạy trẻ ghi nhớ các số điện thoại và địa chỉ cha mẹ, người có thể giúp đỡ.

Cha mẹ cần dạy con nhớ địa chỉ nhà và số điện thoại của cha mẹ và hãy thường xuyên hỏi lại bé cho đến khi bé thật sự nhớ. Điều quan trọng là trẻ cần phải nhớ địa chỉ nhà và số điện thoại khi không có cha mẹ hay bạn bè ở bên cạnh.

Vì thế, khi còn nhỏ, bố mẹ nên thường xuyên nhắc với con số điện thoại của mình. Bảo con viết lên giấy nhiều lần hoặc hỏi con để con nhắc lại. Nhiều cha mẹ cũng chọn cách để bé tự bấm số điện thoại của cha mẹ và gọi cho nhau bất kỳ lúc nào có thể. Đây chính là cách hiệu quả giúp các bé nhỏ tuổi có thể nhớ chính xác số điện thoại và có thể gọi được cho cha mẹ khi bị lạc hay tình huống xấu.

Ngoài ra cũng dạy con số của công an để con gọi khi gặp người xấu. Ngoài ra cũng dạy trẻ cách tìm sự giúp đỡ từ những người xung quanh và cách nhận diện những người mặc đồng phục là những người tốt như mặc đông phục công an, bảo vệ,…

6. Dạy trẻ các cư xử khi tìm kiếm sự giúp đỡ và khi nhận được sự giúp đỡ.

Khi các bé lớn dần lên đến giai đoạn tuổi teen, khi đó các con sẽ ngại nhờ sự giúp đỡ từ cha mẹ, thầy cô. Khi đến giai đoạn này chúng sẽ cảm thấy yêu cầu giúp đỡ không thoải mái và một số người mô tả nó là phải ‘nuốt niềm tự hào’.

Hãy nhắn nhủ với các bé rằng, mỗi người lớn là một cá thể riêng biệt mà dù yêu thương nhau đến đâu cũng khó có thể đoán đúng ý nhau. Nếu con cần sự giúp đỡ mà không nói ra thì sẽ khó có ai biết để giúp con cả. Nhưng chỉ cần con nói ra thôi thì sự giúp đỡ sẽ luôn hiện diện. Khi đến lớp cũng thế nếu có vấn đề nào cần giúp thì con cũng đừng ngại mà nhờ sự giúp đỡ từ thầy cô và bạn bè.

Chính vì vậy việc của con là phải nói ra yêu cầu của mình, rõ ràng, kịp lúc, để người khác hiểu mình, để bảo vệ bản thân mình. Khi nhận được sự giúp đỡ thì phải cư xử đúng mực và tự tin, cung cấp thông tin đầy đủ, rõ ràng, ngắn gọn. Sau đó thể hiện thái độ biết ơn và cảm ơn họ.

7. Dạy trẻ cách tìm sự giúp đỡ luôn chủ động ở mọi tình huống

Đối với các bé ở độ tuổi teen rất khó để các con chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ. Cha mẹ nên nhắc nhở các con rằng: không ai có thể biết tất cả, cũng như không ai có thể tự mình làm tất cả mọi việc. Khi mình không làm được một việc, mình tìm ai đó giỏi việc đó hơn giúp đỡ mình, đó là chuyện bình thường. Dù con đã lớn hay khi con là người trưởng thành cũng vậy.

Dù con có lớn khôn tự lập đến mấy cũng có lúc con cần sự giúp đỡ từ người khác, không thể hiện ở mình là người toàn tài việc gì cũng biết làm. Mặc dù cha mẹ là người trưởng thành nhưng đôi khi mẹ cũng cần sự giúp đỡ từ người khác. Ví dụ như ở nhà mình khi tủ lạnh hư, ba mẹ gọi chú thợ đến sửa, khi con bệnh, ba mẹ đưa con đi bác sĩ. Cha mẹ nên cho các con thấy không nên cố gắng làm việc mà mình không biết không giỏi mà hãy tìm sự giúp đỡ từ những người biết làm việc đó.

Vậy nên khi con gặp chuyện không tự mình giải quyết được, hãy nhớ tìm kiếm sự giúp đỡ là bình thường, con không có khả năng trong vấn đề này không có nghĩa con là người trẻ con, yếu đuối.

8. Kết

Dạy trẻ cách tìm sự giúp đỡ hỗ trợ để bé có thể nhận được những lời khuyên, sự can thiệp cần thiết để tháo gỡ, giải quyết những vấn đề khó khăn. Biết tìm kiếm sự giúp đỡ kịp thời sẽ giúp các bé không cảm thấy đơn độc, bi quan, và trong nhiều trường hợp, giúp chúng ta có cái nhìn mới và hướng đi mới. Vì vậy mà cha mẹ nên dạy và cho bé thấy lợi ích của sự giúp đỡ.

Nguồn vienantoan

Xem thêm: “Quy tắc 5 ngón tay” dạy trẻ cách tránh bị xâm hại

Trẻ nên mặc quần áo thành nhiều lớp mỏng giữ ấm cơ thể cho trẻ, uống đủ nước, đảm bảo dinh dưỡng; bố mẹ tuân thủ khuyến cáo của bác sĩ khi trẻ bị cúm, không tự ý dùng thuốc tại nhà.

• Trang bị kỹ năng sinh tồn cho trẻ
• Phòng chống điện giật và sét đánh cho trẻ và cả người lớn
• 9 lý do tại sao nên cho trẻ học võ thuật ngay từ nhỏ

Cách giữ ấm cơ thể cho trẻ những ngày trời trở lạnh

Bác sĩ Phí Xuân Thi, khoa Nhi, Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh, cho biết thời tiết miền bắc đang trong những ngày rét đậm, sức đề kháng của cơ thể suy giảm, nhất là trẻ nhỏ. Song, nhiều cha mẹ không biết mặc thế nào để giữ ấm cơ thể cho trẻ, đôi khi mặc nhiều quá làm trẻ quá nóng hoặc mặc chưa đúng cách khiến trẻ khó vận động hay chơi các trò chơi ngoài trời.

Bác sĩ Cao Minh Thành, Trưởng khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết khi thời tiết chuyển mùa là môi trường thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn gây cúm phát triển. Triệu chứng phổ biến là đau, vướng họng khi nuốt; sốt, khàn tiếng, ho, sổ mũi do bị kích ứng ở đường hô hấp trên. Để phòng ngừa, giữ ấm là quan trọng nhất.

Nguyên tắc giữ ấm cơ thể cho trẻ

Theo chuyên gia, nguyên tắc của việc mặc giữ ấm là mặc quần áo thành nhiều lớp, nhiều lớp mỏng tốt hơn một lớp dày. Khi đó, cơ thể sẽ tạo ra nhiều lớp giữ nhiệt và hạn chết mất nhiệt ra ngoài môi trường. Riêng trẻ em cần mặc nhiều hơn một lớp quần áo so với người lớn trong cùng một điều kiện thời tiết.

Mặc quần áo theo lớp giữ ấm cơ thể cho trẻ

Thông thường, lớp áo trong cùng là lớp quan trọng nhất, tạo lớp giữ nhiệt đầu tiên cho cơ thể. Bạn nên chọn những cỡ quần áo vừa khít với cơ thể con, mềm mại như chất liệu len, tránh các loại bông hay cotton.

Lớp áo tiếp theo là lớp cách nhiệt, giữ ấm. Bạn có thể chọn các loại sản phẩm từ len tự nhiên hoặc len tổng hợp. Còn lớp ngoài để giữ an toàn cho trẻ và giúp các lớp bên trong tránh khỏi gió, nước. Nên chọn các loại nhẹ, bền, mềm mại để giúp trẻ có thể dễ dàng di chuyển.

Các vật dụng ủ ấm khác

Ngoài ra, trẻ cần trang bị đầy đủ mũ, găng tay, tất để giữ ấm cơ thể cho trẻ, nhất là phần đầu, tai, tay, chân là những bộ phân cơ thể thường xuyên tiếp xúc trực tiếp ra ngoài không khí.

Cho trẻ đội mũ len có thể che được tai, mang găng tay phù hợp với thời tiết cũng là cách giữ ấm cơ thể cho trẻ. Nếu trời mưa, ẩm ướt, chọn đôi găng chống thấm nước. Dự trữ thêm cho trẻ một vài loại giày, dép chống ngấm nước để luôn giữ cho tất được khô ráo.

Tùy theo tình trạng thời tiết, nhiệt độ để mặc bao nhiêu lớp áo cho trẻ. Nếu mặc tất cả các lớp vào, có thể dẫn đến trẻ đổ mồ hôi, khiến lạnh hơn và mất nước gây khó chịu.

“Trẻ mặc quá dày và nhiều lớp dễ dẫn đến toát nhiều mồ hôi làm giảm thân nhiệt hoặc khó thở”, bác sĩ Thành nhấn mạnh.

Thường xuyên kiểm tra lưng, hay mồ hôi ở trẻ. Nếu trẻ vận động nhiều, hay chơi trò chơi ngoài trời, chúng ta có thể cởi bỏ một hoặc lớp ra để trẻ không quá nóng khi vận động. Luôn dự phòng túi đựng đựng mũ, găng tay, chân cho trẻ.

 Liên tục cấp nước cho trẻ và dinh dưỡng

Dinh dưỡng giữ ấm cơ thể cho trẻ

Bổ sung nước ấm thường xuyên cho trẻ, ăn những bữa ăn nhẹ bổ sung năng lượng. Chế độ dinh dưỡng đủ chất bao gồm các thực phẩm chứa nhiều tinh bột, giàu protein, chất béo từ các loại hạt, đậu, trứng, cá, thịt lợn nạc, thịt gà, thịt bò, sữa ít chất béo, rau quả tươi giúp cơ thể tăng sức đề kháng.

Loại bỏ mọi nguy cơ gây cảm lạnh và cảm cúm ở trẻ

Nhiều người lầm tưởng rằng thời tiết giá lạnh là nguyên nhân gây cảm lạnh và cảm cúm ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, chính virus sinh sôi nhiều trong mùa đông mới là “thủ phạm” thực sự. Vì vậy, thường xuyên cho trẻ rửa tay sạch sẽ với xà phòng sau khi đi vệ sinh, trước bữa ăn và ngay sau khi đi học, đi chơi về là cách đơn giản mà hữu hiệu nhất để loại bỏ mầm bệnh. Bản thân những người hay tiếp xúc với trẻ nhỏ cũng nên rửa tay đều đặn.

Khi trẻ bị cúm, viêm họng cần tuân thủ khuyến cáo của bác sĩ, không tự ý uống thuốc dẫn đến kháng thuốc và tác dụng phụ.

Giới hạn thời lượng vui chơi ngoài trời của trẻ

Vận động và chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng cũng có thể gây hại nếu không được cha mẹ chú ý. Để đảm bảo an toàn cho trẻ, cha mẹ nên giới hạn thời lượng vui chơi ngoài trời để đề phòng cơ thể trẻ bị mất nhiệt và đông cứng. Đảm bảo trẻ được làm ấm cơ thể ngay sau khi tham gia các hoạt động này.

Vệ sinh thân thể cho trẻ vào mùa đông

Trời mùa đông, các mẹ hay sợ bé lạnh nên thường hạn chế tắm cho bé chỉ lau sơ sơ. Tuy nhiên đây không phải là cách bảo vệ bé, thậm chí là một sai lầm phổ biến, đáng trách.

1. Khi trẻ mới sinh đến 1 tuần tuổi thì việc tắm hàng ngày rất cần thiết, vì lúc này cơ thể trẻ vẫn còn nhiều chất gây bám, nếu không được tắm sạch trẻ dễ bị bám bụi bít lỗ chân lông, gây viêm nhiễm.

2. Khi tắm cho bé, bạn cần chú ý nên đóng kín cửa phòng, tránh đặt chậu tắm ở nơi có gió lùa, nếu bật quạt sưởi và điều hòa thì nên bật trước đó khoảng 15 phút cho nhiệt độ trong phòng ấm lên.

3. Nhiệt độ nước để tắm cho trẻ phải đủ độ ấm khoảng 36-17 độ cần bằng nhiệt độ cơ thể. Đối với trẻ trên 10 ngày tuổi trở đi thì không nhất thiết phải tắm hàng ngày, có thể để 2-3 ngày tắm một lần. Thời gian tắm cho bé không quá 10 phút.

4. Nguyên tắc quan trọng giữ ấm cơ thể cho trẻ khi tắm cho trẻ là tắm từ dưới lên trên. Bạn rửa chân cho bé đầu tiên, sau đó tắm dần lên trên. Gội đầu thật nhanh cho bé sau khi tắm để tránh bé bị lạnh khi đang ướt.

Ngoài ra có một bí quyết giữ ấm cơ thể cho trẻ là bố mẹ nên tắm trước rồi mới đến trẻ vì khi bạn tắm sẽ làm hơi nước ấm vẫn còn đọng lại trong phòng, làm cho không khí phòng tắm ấm lên. Bạn cũng có thể cho một ít dầu tràm vào nước để trẻ tắm ấm hơn.

Nguồn tổng hợp

Khi ngồi làm việc, ăn, uống café,… thông thường một số người có thói quen bắt chéo chân. Động tác ngồi bắt chéo chân ảnh hưởng xấu đến sức khỏe gây các tác hại biến chứng khôn lường.

• Thoát khỏi ám ảnh về ngoại hình bằng cách nào?
• Hướng dẫn cải thiện tư thế giúp bạn tự tin khỏe hơn mỗi ngày

Ngồi bắt chéo chân ảnh có thể gây đau lưng và cổ, thậm chí là thoát vị đĩa đệm

Trong điều kiện hoàn hảo nhất, tư thế ngồi là hướng mặt về phía trước, cả 2 chân vuông góc với mặt đất. Tuy nhiên, hành động hoàn hảo này rất hiếm khi xảy ra và người ta có rất nhiều cách đặt chân khác nhau khi ngồi. Phần lớn chúng ta khi ngồi thường không phân bố trọng tâm một cách cân bằng mà có xu hướng nghiêng về nhiều phía, hoặc ngồi bắt chéo chân và khi đó, chỉ 1 chân chịu trọng lượng.

Nguồn tinhte