Connect with us

Đời thường

Sĩ tử thức khuya học bài nên ăn gì để luôn đủ nguồn năng lượng học

Các sĩ tử thức khuya học bài nên áp dụng các nguyên tắc ăn uống này khi thức khuya để “sống chung với lũ” nhé!

Thức khuya gây ra rất nhiều tác hại đối với sức khoẻ. Tuy nhiên, trong những trường hợp bắt buộc, chúng ta vẫn phải thức khuya. Vậy thì khi đó, hãy lưu ý các nguyên tắc ăn uống dưới đây để dù phải thức nhưng vẫn có một sức khoẻ tốt nhé.

Ăn bữa tối trước 20h

Chuyên gia khuyên chúng ta nên ăn tối trước 20h nếu phải thức khuya.

Ăn bữa tối sẽ khiến dạ dày bị khó chịu, nếu còn phải thức khuya nữa thì hệ tiêu hoá sẽ phải chịu áp lực rất lớn. Không chỉ gây ra sự khó chịu, điều này còn làm cho mỡ tích tụ, gây tăng cân, làm tăng kích thước vòng eo… nữa đó.

Ăn bữa tối trước 20h

Uống nhiều nước

Theo bác sĩ Nguyễn Mai Hương – phụ trách khoa Thần kinh (Bệnh viện Hữu Nghị): “Mỗi khi làm việc muộn hay thức khuya cơ thể sẽ mất nước nhanh chóng”. Không những thế, thức khuya còn làm tích tụ rất nhiều độc tố. Vì vậy, bổ sung nước là điều vô cùng cần thiết cho hoạt động của các bộ phận, cung cấp độ ẩm và thanh lọc cơ thể.

Khi phải thức khuya, hãy để sẵn một chai nước bên cạnh và uống đều đặn, có vậy thì mới hạn chế mọc mụn, quầng thâm… Ngoài ra, vào hôm sau, các bạn cũng nhớ tăng cường uống nước, đảm bảo ít nhất 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày nhé.

uống nhiều nước

Hạn chế đồ dầu mỡ

Ăn nhiều đồ chứa dầu mỡ vào buổi tối rất dễ khiến cho hệ tiêu hoá “biểu tình”. Khi đó, các cơ quan sẽ phải làm việc thật nhiều để tiêu hoá những gì mà bạn đã ăn. Điều này dễ gây nên tình trạng khó chịu, đầy bụng. Hơn nữa, sử dụng đồ chứa nhiều dầu mỡ vào buổi tối cũng gây nên rất nhiều mụn. Chắc hẳn bạn không muốn mụn biểu tình vì vừa ăn đồ dầu mỡ vừa thức khuya đúng không?

thực phẩm dầu mỡ

Bữa đêm chỉ nên ăn trái cây hoặc uống sữa

Khi phải thức khuya sẽ khó tránh khỏi tình trạng dạ dày “đòi” ăn đêm. Đừng cẩu thả mà gặp gì ăn nấy nhé! Lúc này, các bạn chỉ nên ăn một bữa ăn nhẹ bằng trái cây hoặc uống một cốc sữa ấm là đủ, tránh đồ chiên xào, đồ dầu mỡ hay bánh kẹo ngọt vào lúc này.

Thực phẩm tốt cho sĩ tử thức khuya học bài

Để phòng tránh những nguy hại của việc thức khuya, tăng sức đề kháng cho cơ thể, các bạn nên tăng cường các thực phẩm giàu vitamin B và chất xơ như thịt, cá, các loại rau lá màu xanh đậm, trà xanh, sữa chua…

Đặc biệt, chúng mình nhất định không nên bỏ qua cá – thực phẩm giàu axit béo omega-3 và nguồn protein dồi dào. Món ăn này cực tốt cho sức khoẻ và não bộ, cần thiết cho những người hay phải thức khuya.

Thực phẩm tốt cho người hay thức khuya

Trên đây là những nguyên tắc ăn uống khi thức khuya bảo vệ sức khoẻ cho những người hay phải thức để học tập, làm việc. Tuy nhiên, không gì tốt hơn một giấc ngủ đủ và đúng giờ. Vì thế, nếu không bắt buộc, tốt nhất bạn nên đi ngủ sớm trước 9 – 10 giờ và đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi ngày để tốt nhất cho sức khoẻ.

Nguồn kenh14

Xem thêm: Bí kiếp học tập mùa thi như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đời thường

Các triệu chứng của Covid-19 bạn cần biết để giữ an toàn cho bản thân và gia đình

Hiện nay Covid-19 chủng mới đã và đang quay trở lại một cách mạnh mẻ hơn trong cộng đồng, mức độ nghiêm trọng hơn rất nhiều so với những chủng cũ. Vậy làm sao để xác định được các triệu chứng của Covid-19 chủng mới.

Những điều quý vị cần biết

Các triệu chứng của Covid-19 bạn cần biết để giữ an toàn cho bản thân và gia đình

  • Bất cứ ai cũng có thể có các triệu chứng từ nhẹ đến nghiêm trọng.
  • Người lớn tuổi và những người có các tình trạng bệnh nền nghiêm trọng như bệnh tim hoặc phổi hoặc bệnh tiểu đường dường như có nguy cơ cao hơn phát triển các biến chứng nghiêm trọng hơn từ bệnh COVID-19.

Theo dõi các triệu chứng của Covid-19

Những người mắc bệnh COVID-19 đã có một loạt các triệu chứng được báo cáo – từ các triệu chứng nhẹ đến bệnh nghiêm trọng. Các triệu chứng có thể xuất hiện 2-14 ngày sau khi phơi nhiễm với vi-rút. Những người có các triệu chứng này có thể nhiễm COVID-19:

  • Sốt hoặc ớn lạnh
  • Ho
  • Hụt hơi hoặc khó thở
  • Mệt mỏi
  • Đau cơ hoặc đau người
  • Đau đầu
  • Mới mất vị giác hoặc khứu giác
  • Đau họng
  • Ngạt mũi hoặc chảy nước mũi
  • Buồn nôn hoặc nôn mửa
  • Tiêu chảy

Danh sách này không bao gồm tất cả các triệu chứng có thể xuất hiện. CDC sẽ tiếp tục cập nhật danh sách này khi chúng tôi tìm hiểu thêm về COVID-19.

Đâu là sự khác nhau giữa Bệnh Cúm (Cúm) và COVID-19?

Bệnh Cúm (Cúm) và COVID-19 đều là các bệnh hô hấp truyền nhiễm nhưng do các loại vi-rút khác nhau gây ra. COVID-19 là do nhiễm vi-rút Corona chủng mới (gọi là SARS-CoV-2) còn cúm là do nhiễm các vi-rút cúm. Bởi vì cúm và COVID-19 có một số các triệu chứng tương tự nhau nên có thể khó để phân biệt hai loại bệnh này chỉ dựa trên triệu chứng, do đó có thể cần thực hiện xét nghiệm để giúp xác nhận chẩn đoán bệnh. Cúm và COVID-19 có thể có nhiều đặc điểm chung nhưng giữa hai loại bệnh này vẫn có một số sự khác biệt quan trọng.

Vậy cần làm gì khi mắc bệnh?

Nếu bị sốt, ho hoặc có các triệu chứng khác, có thể quý vị đã mắc COVID-19. Hầu hết mọi người mắc bệnh nhẹ và có thể phục hồi tại nhà. Nếu quý vị cho rằng quý vị có thể đã bị phơi nhiễm với COVID-19, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

  • Theo dõi các triệu chứng của quý vị.
  • Nếu quý vị có dấu hiệu cảnh báo cấp cứu (bao gồm khó thở), hãy tìm dịch vụ chăm sóc y tế cấp cứu ngay lập tức.

Các bước giúp ngăn ngừa sự lây lan của COVID-19 nếu quý vị bị bệnh

Nếu quý vị mắc bệnh COVID-19 hoặc cho rằng quý vị có thể đã mắc bệnh COVID-19, làm theo các bước dưới đây để chăm sóc bản thân và giúp bảo vệ những người khác trong nhà và cộng đồng của quý vị.

Ở nhà trừ khi cần được chăm sóc y tế
  • Ở nhà Hầu hết mọi người mắc COVID-19 bị bệnh nhẹ và có thể hồi phục tại nhà mà không cần chăm sóc y tế. Đừng rời khỏi nhà của quý vị, ngoại trừ khi cần sự chăm sóc y tế. Đừng đến các khu vực công cộng.
  • Chăm sóc bản thân. Nghỉ ngơi và uống nước thường xuyên. Dùng các loại thuốc không cần kê toa, chẳng hạn như acetaminophen, để giúp quý vị cảm thấy tốt hơn.
  • Giữ liên lạc với bác sĩ của quý vị. Gọi điện trước khi đến khám bệnh. Phải tìm sự chăm sóc y tế nếu quý vị bị khó thở, hoặc có các dấu hiệu cảnh báo cấp cứu, hoặc nếu quý vị nghĩ đó là một trường hợp cần cấp cứu.
  • Tránh dùng giao thông công cộng, đi chung xe hoặc taxi.
Tách bản thân khỏi những người khác

Cố gắng ở trong phòng riêng và tránh xa người khác và thú cưng trong nhà quý vị càng nhiều càng tốt. Nếu có thể, quý vị nên sử dụng phòng vệ sinh riêng. Nếu quý vị cần ở gần người khác hoặc động vật trong hoặc ngoài nhà, hãy đeo khẩu trang.

  • Có hướng dẫn bổ sung cho những người sinh sống trong những khu vực ở gần nhau và nhà ở chung.
  • Xem COVID-19 và động vật nếu quý vị có thắc mắc về thú nuôi.
Theo dõi các triệu chứng của quý vị
  • Các triệu chứng của COVID-19 bao gồm sốt, ho hoặc các triệu chứng khác.
  • Thực hiện theo các hướng dẫn chăm sóc từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sở y tế địa phương. Cơ quan y tế địa phương sẽ đưa ra hướng dẫn cách kiểm tra các triệu chứng của quý vị và báo cáo thông tin.
Thời điểm nên tìm kiếm chăm sóc y tế khẩn cấp

Tìm các dấu hiệu cảnh báo cấp cứu* của COVID-19. Nếu có người đang biểu hiện bất cứ dấu hiệu nào trong số này, hãy tìm đến dịch vụ cấp cứu y tế ngay lập tức:

  • Khó thở
  • Đau hoặc tức ngực thường xuyên
  • Trạng thái lẫn lộn mới
  • Không thể thức dậy hay duy trì sự tỉnh táo
  • Môi hoặc mặt xanh tái

*Danh sách này không bao gồm tất cả các triệu chứng có thể xuất hiện. Hãy gọi ngay cho nhà cung cấp dịch vụ y tế của quý vị về bất kỳ triệu chứng nào nghiêm trọng hoặc đáng lo đối với quý vị.

Gọi 911 hoặc gọi trước cho cơ sở cấp cứu địa phương: Thông báo cho nhân viên trực tổng đài rằng quý vị đang tìm kiếm sự chăm sóc cho một người nhiễm hoặc có thể nhiễm COVID-19.

Gọi điện trước khi đến gặp bác sĩ của quý vị
  • Hãy gọi điện trước. Có thể hoãn hoặc thực hiện buổi khám định kỳ qua điện thoại hoặc dịch vụ y tế từ xa.
  • Nếu quý vị có một cuộc hẹn khám bệnh không thể hoãn lại, hãy gọi đến văn phòng bác sĩ của quý vị để thông báo cho họ quý vị đã mắc hoặc có thể mắc COVID-19. Việc này sẽ giúp phòng khám bảo vệ bản thân họ và các bệnh nhân khác.
Nếu quý vị bị bệnh, hãy đeo khẩu trang che mũi và miệng
  • Quý vị nên đeo khẩu trang, qua mũi và miệng nếu quý vị phải ở gần quanh người khác và động vật kể cả thú cưng (dù là ở trong nhà).
  • Quý vị không cần đeo khẩu trang nếu quý vị ở một mình. Nếu quý vị không thể đeo khẩu trang (ví dụ vì gặp vấn đề khi thở), hãy che miệng khi ho và hắt hơi theo một số cách khác. Cố gắng đứng cách xa người khác ít nhất là 6 feet, tương đương 2 mét. Điều này sẽ giúp bảo vệ những người xung quanh quý vị.
  • Không nên đeo khẩu trang cho trẻ em dưới 2 tuổi, bất kỳ ai bị khó thở, hoặc bất kỳ ai không thể tự tháo khẩu trang mà không có sự trợ giúp.

Lưu ý: Trong đại dịch COVID-19, khẩu trang cấp y tế dành riêng cho nhân viên y tế và một số người ứng phó đầu tiên. Quý vị có thể cần tạo khẩu trang từ khăn quàng hoặc khăn vuông.

Che miệng khi ho hoặc hắt hơi
  • Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi.
  • Vất khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác có lót bao rác.
  • Rửa tay ngay lập tức bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có xà phòng và nước, hãy làm sạch tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.
Rửa tay thường xuyên
  • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Điều này đặc biệt quan trọng sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi; đi vào phòng vệ sinh; và trước khi ăn hoặc chuẩn bị thức ăn.
  • Sử dụng dung dịch sát trùng tay nếu không có sẵn nước và xà phòng. Sử dụng dung dịch sát trùng tay có nồng độ cồn ít nhất 60%, phủ kín tất cả các bề mặt của bàn tay và chà xát tay với nhau cho đến khi cảm thấy khô.
  • Xà phòng và nước là lựa chọn tốt nhất, đặc biệt là khi tay bẩn rõ ràng.
  • Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch
  • Lời Khuyên về Rửa Tay
Tránh dùng chung đồ dùng cá nhân
  • Không dùng chung bát đĩa, ly uống nước, cốc, dụng cụ ăn uống, khăn hoặc bộ trải giường với người khác trong nhà quý vị.
  • Rửa kỹ các đồ dùng này sau khi sử dụng bằng xà phòng và nước hoặc cho vào máy rửa chén.
Làm sạch tất cả các bề mặt “hay chạm vào” hàng ngày
  • Làm sạch và khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên trong “phòng bệnh” và phòng vệ sinh; đeo găng tay dùng một lần. Để người khác làm sạch và khử trùng các bề mặt ở những khu vực chung, nhưng quý vị nên tự làm sạch phòng ngủ và phòng vệ sinh của mình, nếu có thể.
  • Nếu một người chăm sóc hoặc người khác cần làm sạch và khử trùng phòng ngủ hoặc phòng vệ sinh của người bệnh, họ nên làm việc này chỉ khi cần thiết. Người chăm sóc/người khác nên đeo khẩu trang và găng tay dùng một lần trước khi vệ sinh. Họ nên chờ càng lâu càng tốt sau khi người bệnh đã sử dụng phòng vệ sinh, trước khi bước vào để làm sạch và sử dụng phòng vệ sinh.

Các bề mặt hay chạm vào bao gồm điện thoại, điều khiển từ xa, mặt bếp, mặt bàn, tay nắm cửa, đồ đạc trong phòng tắm, nhà vệ sinh, bàn phím, máy tính bảng và bàn cạnh giường ngủ.

  • Làm sạch và khử trùng các khu vực có thể có máu, phân hoặc chất dịch cơ thể trên đó.
  • Sử dụng chất tẩy rửa và chất khử trùng dùng trong gia đình. Làm sạch khu vực hoặc vật dụng bằng xà phòng và nước hoặc chất tẩy rửa khác nếu bị bẩn. Sau đó, sử dụng chất khử trùng gia dụng.
    • Hãy chắc chắn làm theo các hướng dẫn trên nhãn để đảm bảo sử dụng sản phẩm an toàn và hiệu quả. Nhiều sản phẩm khuyên giữ cho bề mặt ẩm ướt trong vài phút để đảm bảo tiêu diệt vi trùng. Nhiều sản phẩm cũng khuyến nghị các biện pháp phòng ngừa như đeo găng tay và đảm bảo quý vị có thông gió tốt trong quá trình sử dụng các sản phẩm này.
    • Hầu hết các chất khử trùng dùng trong gia đình có đăng ký EPA sẽ có hiệu quả. Danh sách đầy đủ các chất khử trùng có ở đâybiểu tượng bên ngoài.
    • Hướng dẫn khử trùng hoàn chỉnh
Khi nào quý vị có thể ở gần người khác sau khi bị bệnh vì COVID-19

Việc quyết định thời điểm quý vị có thể ở gần người khác sẽ không giống nhau tùy vào tình hình khác nhau. Tìm hiểu xem khi nào quý vị có thể ngừng cách ly ở nhà một cách an toàn.

Đợt dịch lần này là một lời cảnh báo cho mọi người về việc chủ quan với đại dịch thế giới. Tuy nhiên, cũng không nên hoang mang mà hãy phòng tránh chuẩn bị bảo vệ người thân và bản thân chấp nhận sống chung với dịch một cách an toàn.

Nguồn tổng hợp

Xem thêm: Cảnh giác nhiễm Covid-19 không triệu chứng

Continue Reading

Đời thường

Bé gái 5 tuổi bị thoái hóa cột sống cổ, nguyên nhân từ bố mẹ

Trường hợp của cô bé Văn Văn bị thoái hóa cột sống cổ chính là lời cảnh tỉnh dành cho các bậc phụ huynh đang để con nhỏ chạm vào đồ công nghệ điện tử khi còn quá bé.

Theo thói quen của nhiều gia đình, để dỗ con ngồi ngoan một chỗ thì các bố mẹ thường cho con dùng điện thoại, ipad (máy tính bảng) để xem hoạt hình, giải trí. Tuy nhiên, đã có rất nhiều trường hợp cho trẻ nhỏ dùng đồ điện tử khi còn quá bé gặp phải những hậu quả đáng tiếc. Mới đây nhất là trường hợp của cô bé Văn Văn (5 tuổi), người Trung Quốc.

Bé gái 5 tuổi bị thoái hóa cột sống cổ, nguyên nhân từ bố mẹ

Gia đình Văn Văn phát hiện ra cô bé có biểu hiện chóng mặt, buồn nôn và thậm chí còn không thể đi lại như bình thường. Khi thấy điều này, bố mẹ đã đưa Văn Văn tới bệnh viện kiểm tra. Thật bất ngờ là bác sĩ chẩn đoán Văn Văn mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ – một căn bệnh thường gặp ở người lớn nhiều hơn.

Qua tìm hiểu về thói quen sinh hoạt hàng ngày của Văn Văn, bác sĩ khá bất ngờ khi biết rằng ở nhà cô bé được bố mẹ cho dùng đồ điện tử rất thoải mái. Đặc biệt, Văn Văn còn mượn cả điện thoại di động lẫn ipad để sử dụng thường xuyên.

Bé gái mới 5 tuổi đã bị thoái hóa đốt sống cổ và không thể đi lại bình thường

Bố mẹ Văn Văn cho biết, từ khi 2 tuổi, cô bé đã biết dùng điện thoại di động và ipad. Theo thói quen thì Văn Văn thường cúi đầu xuống trong suốt một thời gian dài để xem màn hình điện tử. Chính điều này khiến động mạch đốt sống cổ của Văn Văn bị chèn ép lên các dây thần kinh và mạch máu, từ đó dẫn đến hiện tượng chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, không thể đi lại bình thường.

Ngoài ra, với tình hình thời tiết nắng nóng gần đây thì bố mẹ Văn Văn cũng thường cho cô bé ở trong phòng điều hòa suốt cả ngày. Khi ở trong phòng điều hòa lâu, gió điều hòa thổi xuống cũng dễ gây cảm lạnh, khiến cổ bị chặn máu và khí, dẫn đến chứng thoái hóa đốt sống cổ.

Sau hơn 1 tuần châm cứu và xoa bóp, tình trạng của Văn Văn đã có chiều hướng cải thiện tích cực hơn. Cô bé không còn gặp phải hiện tượng chóng mặt hay buồn nôn nữa. Cũng từ đây, bác sĩ đã đưa ra lời cảnh báo với bố mẹ của Văn Văn và các bố mẹ có con nhỏ khác là không nên cho bé dùng đồ điện tử khi còn quá nhỏ để tránh gặp phải trường hợp xấu tương tự

Bé sử dụng thiết bị trong đêm

Theo Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), bố mẹ nên kiểm soát chặt chẽ thời gian cho con nhỏ tiếp xúc với đồ điện tử. Hãy tuân thủ những mốc thời gian sau đây để hạn chế một vài rủi ro xấu tới sức khỏe của các con:

– Bé dưới 18 tháng tuổi: tuyệt đối không cho dùng bất kỳ sản phẩm điện tử nào.

– Bé từ 18 – 24 tháng tuổi: bố mẹ nên ngồi cùng và giúp bé chọn chương trình nào để xem. Giới hạn thời gian khi nào nên xem và truyền tải những nội dung từ chương trình đến bé để tăng mức độ hiểu biết và giúp bé không quá tập trung vào các sản phẩm điện tử.

– Bé từ 2 – 5 tuổi: cần hạn chế nghiêm ngặt thời gian bé có thể chạm vào các sản phẩm điện tử mỗi ngày, không quá 1 giờ và nhắc bé nên ngồi đúng tư thế và đứng dậy vận động chứ không nên ngồi lì tại một chỗ.

Nguồn Sohu, Daydaynews, Health

Xem thêm: 3 cách chăm sóc trẻ cho cha mẹ trong mùa dịch Covid-19, giúp bé vượt qua được mùa dịch

Continue Reading

Tin cảnh giác

Chỉ thị 19 Đà Nẵng thực hiện giãn cách xã hội từ 0h ngày 28/07

Sáng 27/7, chủ trì Phiên họp Thường trực Chính phủ với Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng, chống COVID-19, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc nhấn mạnh cần tập trung xử lý triệt để đối với 4 điểm lây nhiễm lớn, 3 bệnh viện và 3 khu dân cư tại Đà Nẵng.

Trong đó, 3 bệnh viện gồm: Bệnh viện C Đà Nẵng, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Đà Nẵng; 3 khu dân cư là Ngũ Hành Sơn, Hải Châu, Liên Chiểu.

Chỉ thị 19 Đà Nẵng thực hiện giãn cách xã hội từ 0h ngày 28/07

Đặc biệt, tại cuộc họp trước tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, khó lường, Thủ tướng chỉ đạo thành phố Đà Nẵng áp dụng giãn cách xã hội theo Chỉ thị 19/CT-TTg ở mức địa phương có nguy cơ cao từ 0h ngày 28/7/2020.

Thủ tướng yêu cầu tiếp tục đề cao cảnh giác bằng những biện pháp mạnh mẽ, không để những bất ngờ về dịch COVID-19 xảy ra trên địa bàn cả nước; bằng mọi biện pháp khống chế dịch không lan rộng tại Đà Nẵng và các địa phương khác. Tuyệt đối không chủ quan, mất cảnh giác nhưng không được hoang mang trong nhân dân. Phải tập trung cao độ, phản ứng nhanh, tổng lực, thần tốc truy vết và xét nghiệm diện rộng trong các đối tượng cần thiết. Phối hợp nhuần nhuyễn giữa các lực lượng của địa phương thành phố Đà Nẵng và các cơ quan có liên quan.

Báo cáo tại cuộc họp, Quyền Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thanh Long cho biết, hiện chưa có đủ bằng chứng là 4 ca nhiễm vừa công bố ở Đà Nẵng có cùng nguồn lây, có thể dịch đến từ nhiều nguồn và khởi phát của ổ dịch bắt đầu từ cộng đồng. Chủng virus ở bệnh nhân Đà Nẵng là chủng mới so với các chủng đã tồn tại ở Việt Nam, là chủng xâm nhập từ bên ngoài.

Ông Nguyễn Thanh Long cho rằng, dịch có thể bắt đầu từ đầu tháng 7 và cho đến nay, Đà Nẵng đã trải qua 4 chu kỳ lây nhiễm và có thể còn nhiều trường hợp lây nhiễm nữa. Ông nhận định, dịch khả năng diễn biến phức tạp, có thể lan ra các địa phương khác. Hiện Bộ Y tế đã cử 4 đội cán bộ tinh nhuệ nhất vào Đà Nẵng để hỗ trợ phòng chống dịch.

 Nguồn kenh14

Xem thêm: 10 khuyến cáo người dân cần phải thuộc “nằm lòng” để phòng chống Covid-19

Continue Reading

Bài xem nhiều