Connect with us

Kỹ năng khác

Đừng cho rằng những kẻ ít học là thủ phạm xâm hại trẻ em

Đó là lời cảnh báo của PGS. TS Trần Thành Nam cho các bậc phụ huynh trước tình trạng ngày càng nhiều trẻ em bị dâm ô, xâm hại.

Qua vụ việc về 2 cháu bé bị người lạ có hành động dâm ô trong thang máy mới đây, PGS. TS Trần Thành Nam (ĐH Giáo dục, ĐH Quốc gia Hà Nội) nhận định, các bậc phụ huynh và cộng đồng đừng nghĩ rằng các bé trai không phải là đối tượng bị xâm hại tình dục, đừng cho rằng thủ phạm chỉ là những người ít học, có diện mạo bên ngoài bất hảo mà có thể là bất kỳ ai trông đáng kính và có học thức.

Cha mẹ cũng nên hiểu, hành vi xâm hại trẻ không chỉ từ hành động trực tiếp được camera ghi hình mà còn cả xâm hại tinh thần. Nhiều trẻ em bị khủng bố qua lời nói tục tĩu, bình luận về bộ phận sinh dục (khẩu dâm) hoặc phô bày bộ phận sinh dục một cách lén lút (thị dâm) – những hành vi mà camera khó có thể bắt được góc quay phù hợp.

“Vì thế, cha mẹ cũng đừng nghĩ là con đã được nghe nói về vấn đề xâm hại tình dục là được rồi, coi như là biết rồi. Thực tế thì từ việc biết đến hiểu, từ nhận thức đến thay đổi thái độ và thay đổi hành vi là một quá trình dài mà cha mẹ không thể chỉ nói với con qua qua là hình thành được kỹ năng ứng phó”.

Chuyên gia tâm lý học lâm sàng Trần Thành Nam đã có cuộc trò chuyện với chúng tối về chủ đề này.

Đừng cho rằng thủ phạm xâm hại trẻ em là kẻ ít học

PGS. TS Trần Thành Nam (Trường ĐH Giáo dục, ĐH Quốc gia Hà Nội)

PGS.TS Trần Thành Nam: Trẻ là nạn nhân của dâm ô và xâm hại ở độ tuổi càng nhỏ thì mức ảnh hưởng càng lớn và hậu quả càng lâu dài. Các triệu chứng có thể xuất hiện ngay hoặc sau vài ba tuần với các dấu hiệu đặc trưng về cảm xúc (lo lắng, bồn chồn, trở nên quá cảnh giác hoặc nhạy cảm với các tình huống gợi nhớ); hành vi (né tránh những bối cảnh, không gian, địa điểm, con người có thể gợi nhớ lại sự kiện gây hoảng sợ làm cá nhân không thể thoải mái sinh hoạt và tham gia các hoạt động như trước đây nữa) và  ký ức xâm nhập (những hành động sợ hãi đó có thể xuất hiện lặp lại trong giấc mơ khiến trẻ gặp ác mộng, tỉnh dậy giữa đêm và không thể trở lại đi ngủ được).- Theo ông, những tổn thương tâm lý lâu dài với những trẻ em từng là nạn nhân của các hành vi xâm hại là gì?

Nghiên cứu cũng cho thấy nạn nhân của xâm hại thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát sự tức giận. Các em tự đổ lỗi dằn vặt bản thân, mất sự tin tưởng vào người khác; tự thu mình lại trước các mối quan hệ xã hội. Về lâu dài, các em có nguy cơ phát triển các rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn ăn uống (cuồng ăn hoặc chán ăn); rối loạn trong đời sống tình dục khi lớn lên; lạm dụng chất gây nghiện.

Tính trung bình, những em đã từng bị dâm ô hoặc xâm hại tình dục nghiêm trọng sẽ có hành vi tự hủy hoại (cắt tay; tự hành xác) nhiều hơn. Trung bình, mỗi em sẽ có từ 10-13 lần lập kế hoạch tự tử. Đáng sợ hơn là những người đã từng bị lạm dụng có nguy cơ trở thành tội phạm lạm dụng những đứa trẻ khác trong tương lai. Thế hệ sau của các em cũng thường có nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần hơn những nhóm trẻ khác.

– Có một thực tế ở Việt Nam là nhiều người lớn không ý thức được những hành vi đụng chạm của mình với trẻ là một hành động gây tổn hại tâm lý trẻ, mà chỉ coi đó là sự trêu đùa. Theo ông, làm thế nào để nâng cao nhận thức của cộng đồng về việc bảo vệ thân thể và tâm lý trẻ em trong những trường hợp này? 

Theo quan điểm của cá nhân tôi, có lẽ kiến thức về những hành vi dâm ô và xâm hại trẻ em đã được giới thiệu trên truyền thông quá nhiều rồi. Tôi tin là về mặt nhận thức ai cũng biết, chỉ là vẫn còn khoảng cách giữa nhận thức chưa thay đổi hành vi.

Nó cũng giống như luật giao thông ai cũng biết không được vượt đèn đỏ nhưng vẫn có người vượt nếu như môi trường thuận lợi và không có cảnh sát giao thông. Vì vậy, tôi nghĩ rằng tất cả những khu vực có nguy cơ (cụ thể trong trường hợp này là thang máy), chúng ta nên dán một thông báo rõ ràng, ví dụ như “Vì lý do an toàn, mọi hành vi của bạn đang được máy quay ghi lại”. Đó là biện pháp bất đắc dĩ khi một bộ phận thiếu ý thức về hành vi cá nhân nơi công cộng.

Camera quay cảnh trẻ trong thang máy bị tấn công

Một hành vi đụng chạm vào bộ phận nhạy cảm của trẻ trong thang máy xảy ra ở Hà Nội mới đây.

– Ông có thể chia sẻ một số biện pháp giúp trẻ tự vệ và nhận biết những kẻ khả nghi ở nơi công cộng?

Các chương trình tập huấn phòng chống xâm hại tình dục đã có nhiều. Tôi chỉ muốn nhấn mạnh là những chương trình này phải được xây dựng dựa trên những bằng chứng nghiên cứu đi trước về tính hiệu quả của các chương trình, chứ không thể làm bừa, làm cho có, làm cho qua. Các chuyên gia thiết kế chương trình can thiệp phải dựa trên bằng chứng nghiên cứu khoa học chứ không phải thiết kế dựa trên quan điểm cá nhân “tôi nghĩ là” hay “tôi tin là”.

Ví dụ, nghiên cứu trên thế giới về các chương trình phòng chống xâm hại tình dục ở học sinh thường được thiết kế trên tiếp cận trường học (School-based), tiếp cận cộng đồng (community based), tiếp cận gia đình (family based) và tiếp cận tại chỗ (placed based). Mặc dù phải có sự đồng bộ triển khai giữa các hướng tiếp cận nhưng tiếp cận trường học đóng vai trò nòng cốt có sự ảnh hưởng nhất.

Về nội dung giảng dạy, các chương trình có hiệu quả đều nêu các vấn đề chính như: Giới thiệu về phổ hành vi xâm hại, lạm dụng tình dục; Quyền bất khả xâm phạm về thân thể cá nhân; Hành vi dẫn dụ làm thân; Nhận diện các tình huống an toàn và không an toàn; Cách nói không một cách nhất quán và tự tin; Tầm quan trọng và cách thức chia sẻ những bí mật với người lớn; Nhận diện các dạng động chạm phù hợp và không phù hợp.

Về phương pháp tổ chức giảng dạy, phần nhiều các chương trình có hiệu quả đều sử dụng đa dạng các phương pháp trong đó có chiếu phim, đóng vai trong đó tình huống sân khấu hoá chiếm đa số. Các phương pháp giảng dạy quy trình hoá từ làm mẫu hành vi – yêu cầu tập luyện đóng vai – đưa ra phản hồi điều chỉnh – tiếp tục thực hành đóng vai – mở rộng các tình huống để khái quát hoá kỹ năng (qua game, bài luận thu hoạch, viết truyện, giải quyết tình huống mẫu) được vận dụng nhiều.

Ngoài ra, các bằng chứng đi trước cũng cho thấy nhiều phương pháp khác cũng được áp dụng trong quy trình tổ chức giáo dục phòng chống kỹ năng xâm hại tình dục cho các em còn sử dụng các bài hát, các phương tiện hỗ trợ trình chiếu, hình ảnh, thời gian phản hồi trực tiếp với giảng viên hoặc giám sát sau đó. Với những chương trình có hiệu quả, luôn có phần giới thiệu những nội dung giáo dục với cha mẹ của trẻ và có mạng lưới kết nối sau khoá tập huấn giữa học sinh – cha mẹ – nhà trường –  các tổ chức bảo vệ trẻ em và các số điện thoại hỗ trợ khẩn cấp.

Cá nhân tôi mong muốn đề nghị các cơ quan có thẩm quyền sẽ rà soát lại nội dung, phương pháp và hình thức tổ chức của các chương trình giáo dục phòng chống xâm hại hiện hành để đảm bảo tính khoa học và hiệu quả.

Nguồn vietnamnet

Xem thêm: Những điều cha mẹ nên trang bị cho con trẻ những lúc ở nhà một mình

Kỹ năng khác

Dạy con cách ứng xử khi gặp “người lạ”

Trẻ em gặp người lạ mỗi ngày, trong cửa hàng, ở công viên hoặc ở nhà hàng xóm. Hầu hết những người lạ này đều là những người bình thường và rất thân thiện, nhưng cũng có những người lạ rất “xấu”, có thể gây nguy hiểm cho bé. Bố mẹ cần bảo vệ con mình khỏi những người lạ bằng cách dạy bé một số chuyện cơ bản sau đây:

Dạy con cách ứng xử khi gặp "người lạ"

Người lạ nào an toàn với con?

Người lạ an toàn là những người mà bé có thể nhờ giúp đỡ khi cần. Cảnh sát và lính cứu hỏa là hai ví dụ rất điển hình cho những người lạ an toàn. Ngoài ra, trẻ còn có thể tin tưởng thầy cô giáo, hiệu trưởng, nhân viên thư viện. Tuy thế, bạn cũng phải nhấn mạnh với bé là bất cứ khi nào gặp khó khăn, bé nên nhờ sự giúp đỡ ở chốn đông người.

Bạn có thể giúp con nhận ra những người lạ có thể giúp đỡ mình bằng cách chỉ cho con thấy khi đi cùng nhau. Bạn cũng nên chỉ cho bé những nơi mà bé có thể nhờ giúp đỡ khi cần ví dụ như thư viện địa phương, nhà hàng hoặc nhà của người bạn nào đấy.

Tùy vào tuổi của bé mà bạn nói với bé về người lạ, ví dụ như ở lứa tuổi mẫu giáo, bạn không thể giải thích cho bé người lạ là người nào và tiếp xúc với ai thì an toàn, với ai thì nguy hiểm. Bạn có thể bắt đầu dạy bé những thứ trên từng chút một nhưng thực sự con bạn còn quá nhỏ để có thể hiểu hết những gì bạn nói.

Con nên và không nên làm gì với người lạ?

Khi dạy trẻ cách ứng xử với người lạ, bạn cần nói rõ những điều nên và không nên trong những tình huống cụ thể, rõ ràng để trẻ có thể tiếp thu dễ dàng.

  • Khi đi lạc: Nếu lạc mẹ trong tiệm tạp hóa, bé phải đi đến quầy tính tiền và nói rằng mình đang bị lạc, nói tên họ cho nhân viên và đừng đi đâu cho tới khi mẹ tới đón. Với tình huống bé đi lạc khi ở ngoài đường, bạn phải dặn bé bất cứ khi nào cảm thấy mình đang đi lạc, nên ngừng lại và nhìn xung quanh. Nếu không thấy cha mẹ, bé nên chạy tới chỗ cảnh sát. Nếu không thấy chú cảnh sát, bé nên chạy tới chỗ nhân viên bán hàng. Nếu một người lạ nói với bé rằng: “Đi với cô tìm mẹ nào”, bạn hãy căn dặn con nhất định không được đi;
  • Khi có người lạ tiến đến gần: Bé có thể chào họ nhưng cũng có thể không chào, nhất là khi không có cha mẹ gần đấy và  không bao giờ được đi đâu cùng người lạ;
  • Khi sử dụng Internet: Đặt máy tính của bé ở nơi mà bạn có thể biết được bé đang làm gì. Trẻ em ở lứa tuổi này không nên chat trên mạng xã hội quá nhiều, cũng không nên chia sẻ những thông tin cá nhân, những câu hỏi, câu trả lời hoặc điền vào biểu mẫu online;
  • Khi sử dụng phòng vệ sinh công cộng: Đến 6 tuổi, hầu hết trẻ em đều có thể sử dụng nhà vệ sinh công cộng một mình. Nhưng hãy thận trọng, cha mẹ nên đứng bên ngoài và nói bé gọi nếu cần giúp đỡ. Nếu người lạ đề nghị giúp đỡ, bé nên từ chối lịch sự: “Không ạ, cháu có thể tự làm” hay “Không ạ, cám ơn, mẹ cháu sẽ giúp cháu”;
  • Khi ở nhà: Khi ở nhà một mình và có người gõ cửa, bé không nên mở cửa ngay lập tức mà nên nói: “Mẹ cháu đi vắng rồi ạ”. Nếu người khách đấy mang một kiện hàng, bé có thể yêu cầu họ đặt kiện hàng xuống và có thể đề nghị họ quay lại lần sau. Nếu có điện thoại bàn, bạn có thể dặn bé khi nào thì nên trả lời điện thoại. Bé 5 tuổi thì còn quá nhỏ, nhưng nếu đã 8 tuổi thì con bạn đã đủ lớn để biết cách nói chuyện điện thoại với người lạ rồi đấy. Nếu khi vắng nhà mà muốn gọi điện thoại cho bé thường xuyên, bạn có thể sử dụng mật khẩu để bé nhận ra bố mẹ.

Mong rằng những lời khuyên trên sẽ hữu ích cho cha mẹ trong việc nuôi dạy bé một cách tốt nhất. Việc dạy bé cách ứng xử với người lạ cũng chính là một cách mà bố mẹ bảo vệ con yêu được an toàn và khoẻ mạnh.

Nguồn Bacsi

Xem thêm: Thủ đoạn bắt cóc trẻ em ngày càng tinh vi, cha mẹ nên làm gì để bảo vệ con mình

Continue Reading

Kỹ năng khác

10 kỹ năng sinh tồn: Dù rừng sâu, hay biển cả trẻ vẫn biết cách thoát thân

Làm thế nào để nổi lên nếu chẳng may bị ngã xuống nước, cách đối phó với thú dữ hay nên nhờ ai giúp đỡ khi bị lạc… đều là những kỹ năng quan trọng cha mẹ cần dạy con.

Năm ngoái, một đứa trẻ 4 tuổi, ở Somerset, New Jersey, Mỹ đã gọi cảnh sát để cứu sống mẹ khi thấy bà không có phản ứng. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc biết cách đối phó với trường hợp khẩn cấp, cũng như kỹ năng sống với trẻ nhỏ.

Bài viết dưới đây sẽ đề cập đến những kỹ năng sinh tồn quan trọng cơ bản một đứa trẻ nên được trang bị.

Tự cứu mình khỏi chết đuối

Tự cứu mình khỏi chết đuối

Khi ở trong nước và cảm thấy mất kiểm soát, bản năng tự nhiên của chúng ta là vùng vẫy do hoảng sợ. Nhưng bạn nên dạy con chiến đấu với chính nỗi sợ của mình chứ không phải với nước. Điều này có thể cứu mạng đứa trẻ.

Hãy dặn con giữ thẳng lưng, tạo thành một đường thẳng với chân và khua nhẹ để nổi lên mặt nước.

Đốt lửa

Trước tiên, hãy chuẩn bị một xô nước để sau khi không cần đến lửa nữa thì dập tắt. Sau đó, hãy hướng dẫn con lượm nhặt các miếng gỗ, cành củi khô có chiều dài từ 8- 20cm, xếp củi theo cấu trúc khung chữ A.

Cuối cùng, bạn cần dạy con cách đánh diêm. Nó là kỹ năng sinh tồn quan trọng nếu chẳng may con bị lạc ở một nơi hoang dã.

Phản ứng với trường hợp khẩn cấp

Dĩ nhiên, với các trường hợp khẩn cấp nghiêm trọng, con sẽ khó lòng biết phản ứng thế nào, nhưng sẽ rất có lợi nếu trẻ đối phó được với các tình huống đơn giản hơn như chảy máu, biết “stop, drop and roll” là gì, biết dùng đá chườm khi bị thương và cuối cùng là biết khi nào cần gọi cảnh sát.

“Stop, drop and roll” là kỹ thuật khá đơn giản. Khi có cháy, trẻ phải dừng lại mọi việc đang làm (stop), nằm xuống sàn (drop), che mặt lại và lăn đi (roll). Khi xử lý vết thương chảy máu, hãy dạy con dùng lòng bàn tay đè lên vết thương trong khoảng 5 phút.

Muốn giảm đau, cha mẹ cần dặn con không được chườm đá trực tiếp lên da mà quấn chúng vào một chiếc khăn, không để quá 15-20 phút.

Tích trữ nước mưa

Tích trữ nước mưa

Bạn có thể dễ dàng tự tạo hệ thống tích nước mưa và cho con cùng tham gia. Cách đơn giản nhất là lắp đặt một thùng đựng nước mưa ở dưới đường ống đã kết nối với mái nhà. Đừng quên đậy nắp để muỗi không sinh sôi.

Giữ an toàn nếu bị lạc

Một trong những điều đáng sợ nhất đối với một đứa con và cả cha mẹ là trẻ bị lạc. Gia đình nào cũng có thể gặp phải tình huống như vậy, nên bạn cần chuẩn bị. Có hai điều đầu tiên nên dạy con là nhớ số điện thoại của bố mẹ và đứng yên một chỗ dù bị lạc trong rừng hay nơi đông đúc.

Trong tình huống này, nói chuyện với người lạ để tìm kiếm sự giúp đỡ thực sự có ích. Tuy nhiên, không phải gặp ai cũng nhờ, đối tượng tốt nhất nên tìm đến là các bà mẹ đang có con nhỏ.

Khi cắm trại trong rừng, trẻ có thể bị lạc vì chạy linh tinh và chơi đùa. Nếu không có nước và thức ăn, nên dặn con tìm nước trước, vì nếu chỉ được chọn một trong hai, nước giúp ta tồn tại lâu hơn. Bố mẹ cần lưu ý con không nên đến gần hồ, sông hoặc vùng nước khác mà nên lấy nước uống từ sương trên lá cây.

Tiếp theo, cần dặn con không ngủ dưới đất. Mặt đất lạnh và có thể hút toàn bộ nhiệt từ cơ thể. Bạn nên chỉ cho con cách làm một “chiếc giường” từ lá và cành cây quanh mình. Sau đó, hãy dùng những thứ tương tự để làm một “tấm chăn”.

Khi bị lạc trong rừng, không nên ăn thứ gì, phải tránh xa cây cỏ, quả mọng, nấm vì chúng có thể gây độc. Tốt nhất, lúc nào bố mẹ cũng dặn con để một số thanh thực phẩm trong túi, đặc biệt khi con đến địa điểm có nguy cơ bị lạc cao.

Giữ mình an toàn trước động vật hoang dã

Điều này cực kỳ quan trọng vì quyết định sự sống và cái chết. Tùy thuộc vào nơi bạn sống và những loài động vật xung quanh, hãy dạy cho con kỹ năng đối phó với từng tình huống cơ bản.

Nếu nơi con đứng có rắn, hãy dạy con không đến gần hay cố xử lý chúng, không đưa tay, chân vào nơi không thể nhìn thấy và luôn đi giày, dép.

Hầu hết mọi người không thực sự coi nai sừng tấm là nguy hiểm, nhưng thực tế, chúng có thể đáng sợ hơn gấu. Chúng không hung dữ nhưng có thể nổi điên nếu cảm thấy bị quấy rồi. Vì vậy, hãy dặn con đừng trêu đùa hoặc lại gần chúng. Ngoài ra, con phải biết, khi con nai tấm sừng lao tới, tốt nhất nên đứng sau thứ gì đó chắc chắn như một tòa nhà hoặc một cái cây.

Gặp một con gấu, nếu con đang đi bộ đường dài thì nên đi theo nhóm. Không được chạy, hãy giữ bình tĩnh và làm mình trông thật to lớn bằng cách giơ tay, áo khoác lên hoặc đứng trên một tảng đá. Cần dặn con, khi con gấu di chuyển khỏi nơi trẻ đứng, cần lập tức đi ngay.

Giữ bình tĩnh và lạc quan

Hoảng sợ thường dẫn đến kết quả tiêu cực nên cần dạy con bình tĩnh đối mặt với một tình huống khó khăn. Một trong những cách tốt nhất là sử dụng kỹ thuật “thở sâu”, hít thật sâu và thở ra chậm. Tập luyện kỹ thuật này bằng cách cho trẻ thổi bong bóng. Nó buộc con phải hít thở sâu, dài và cẩn thận để tạo ra nhiều bong bóng nhất có thể.

Chọn quần áo phù hợp

10 kỹ năng sinh tồn: Dù rừng sâu, hay biển cả trẻ vẫn biết cách thoát thân

Trước khi tham gia cuộc đi bộ đường dài, hãy yêu cầu con tự chọn quần áo cho mình. Sau đó, bố mẹ có thể đánh giá những gì con chọn, hỏi tại sao lại quyết định như vậy và góp ý, sửa cho con nếu cần thiết.

Ngoài ra, tùy từng trường hợp, đừng quên dạy con mang theo kem chống nắng hoặc kem chống muỗi. Quen với việc này khi còn nhỏ sẽ giúp con hình thành thói quen tốt.

Học kỹ năng tự vệ

Ngày nay, trong thế giới hỗn loạn chúng ta đang sống, an toàn là một trong những ưu tiên hàng đầu. Vì vậy, để con an toàn và tự tin hơn, nên cho con tham gia các lớp học tự vệ cơ bản. Đồng thời, điều này cũng sẽ cho phép con phát triển kỹ năng xã hội của mình.

Ra hiệu cầu cứu

Luôn đeo còi vào cổ trẻ khi con vào rừng, cắm trại. Đây là một trong những cách tốt nhất giúp trẻ ra hiệu để được giúp đỡ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải dạy con đấy không phải là đồ chơi, không nên sử dụng khi không có lý do chính đáng.

La hét để được giúp đỡ sẽ khiến trẻ nhanh kiệt sức nhưng một tiếng còi thì không tốn sức. Dạy con thổi ba lần, chờ một chút lại thổi ba lần nữa. Trẻ nên lặp lại cách này cho đến khi được tìm thấy.

Khoảng thời gian chờ đợi rất quan trọng vì nếu con hú còi liên tục, sẽ không ai có thể nghe thấy tiếng người gọi, tìm kiếm mình.

Nguồn VnExpress

Xem thêm: 8 kỹ năng mà nhà trường cần dạy các em học sinh

Continue Reading

Kỹ năng khác

Khi gặp kẻ đáng nghi đừng hoảng loạn, hãy bình tĩnh tìm cách ứng phó

Chúng ta đều biết không nên nói chuyện hay lên xe người lạ, nhưng ít ai biết cần làm gì khi có kẻ đáng nghi đi theo hoặc gõ cửa căn hộ nhà mình…

Dưới đây là một số lời khuyên của Brightside cho các tình huống như vậy:

Nếu có người theo dõi bạn

Khi gặp kẻ đáng nghi đừng hoảng loạn, hãy bình tĩnh tìm cách ứng phó

Đừng chủ quan bỏ qua vì ai cũng có thể rơi vào tình huống này. Đây là những gì cần làm:

– Nếu đeo tai nghe đi bộ, hãy tháo ra để nghe ngóng xem chuyện gì đang xảy ra quanh mình. Để quan sát dễ dàng và tạo sự tự tin, bạn nên ngước mắt lên thay vì nhìn xuống đất. Cách này cũng giúp bạn ít trở thành mục tiêu của những tên trộm đang theo dõi mình.

– Không nên nhìn lại phía sau liên tục. Kẻ theo dõi bạn có thể nhận ra bạn thấy chúng và kích thích chúng hành động. Hãy bước vào ga tàu điện ngầm đông đúc, ở đó một thời gian và cố gắng xem xét tình hình. Có thể chúng sẽ để bạn yên khi nghĩ bạn sẽ ở lại đây lâu.

– Nếu cảm thấy bị theo dõi vào ban đêm, đừng đi vào những nơi tối, ít người như công viên, ngõ hẻm, đường hẹp,.. Hãy đến những nơi đông đúc, sáng sủa như đại lộ, quán cà phê.

Muốn biết người kia theo dõi bạn hay chỉ đi cùng hướng, hãy thử đi vào một con đường nhỏ, rẽ phải rồi lại rẽ phải vài lần. Hãy giả vờ bạn quên hoặc đánh mất thứ gì đó rồi quay đầu xe để xác định rõ. Biết chắc mình bị theo dõi, bạn nên đến nơi đông người và gọi cảnh sát.

– Nếu không có nơi để đi hoặc trốn, trong khi kẻ bám đuôi vẫn không bỏ cuộc, hãy lấy ví và ném xuống đất. Trong trường hợp này, thà mất tiền còn hơn mất sức khỏe, thậm chí tính mạng.

Nếu người hoặc nhóm lạ quấy rối bạn

Thường những tình huống như vậy không nguy hiểm, nhưng vẫn có một số trường hợp ngoại lệ gây khó chịu, chẳng hạn một người hoặc nhóm người trước mặt bạn đang say rượu. Có một số cách có thể áp dụng:

– Giữ nét mặt bình thản, không tức giận hay ghê tởm và nhìn thẳng vào đối phương. Đây là hành động tâm lý khiến kẻ quấy rối nhận ra làm hại bạn không dễ chút nào.

– Nếu người lạ ngồi cạnh bạn hoặc lại quá gần, hãy duỗi tay ra trước mặt, tạo chướng ngại vật. Đừng đẩy hoặc chạm vào người đó. Hãy nói với giọng cứng rắn: “Tôi muốn anh tránh xa tôi” hoặc đại loại vậy. Điều này tương tự biểu cảm bình thản cập trước đó, tưởng đơn giản nhưng không hề dễ thực hiện.

– Nếu đi ngang qua một nhóm người hoặc một người có thể gây nguy hiểm, hãy cầm cầm chắc thứ bạn đang có như túi xách ở tay trái và để tay phải thoải mái. Các chuyên gia nói cách này giúp bạn đỡ bị tổn thương hơn. Ngoài ra, bạn có thể sẵn sàng chống lại đối phương.

Tất nhiên, cách tốt nhất để tránh bị quấy rối chỉ đơn giản là tránh xa các tình huống có nguy cơ.

Nếu người lạ vào thang máy với bạn

Nếu người lạ vào thang máy với bạn

Hãy lắng nghe tiếng nói của chính mình. Nếu thấy sợ hãi, bạn nên rời thang máy lập tức. Thà là người hoang tưởng còn hơn để mình gặp rắc rối. Bạn có thể giả vờ quên cái gì đó và chạy ra ngoài khi cánh cửa sắp đóng lại.

Nếu không thể ra ngoài, hãy thực hiện các bước sau:

– Đứng quay lưng về phía bảng điều khiển có các nút, chặn nó khỏi người lạ. Bằng cách này bạn có thể ngăn người lạ nhấn nút dừng và có thể tự ấn nút trợ giúp nếu cảm thấy bị đe dọa.

– Đứng mặt đối mặt để biết người lạ đang làm gì và khiến họ khó có hành động sai trái.

– Cầm lấy chìa khóa, điện thoại hoặc đồ vật nào bạn có thể tự vệ nếu cần.

Cần kiểm tra xem người lạ có thực sự nguy hiểm hay không bằng cách chú ý đến hành vi của họ. Nếu sau khi vào thang máy, họ không nhìn bảng điều khiến, không cố ý nhấn nút nào, đó là hành vi đáng báo động. Trong trường hợp này, ngay cả khi dặn mình cần im lặng, bạn cũng phải ra khỏi thang càng sớm càng tốt.

Ai đó gõ cửa khi bạn ở nhà một mình

Tốt nhất không mở cửa, hãy hỏi to và rõ ràng đó là ai, cần gì, sau đó tùy câu trả lời mà hành động:

– Nếu một người nói họ bị thương cần giúp đỡ, hãy đề nghị gọi xe cấp cứu hoặc cảnh sát. Khi họ cần hỗ trợ thật sự, chắc chắn sẽ đồng ý, nếu không, họ sẽ bỏ đi.

– Nếu một người cố mở cửa và không chịu rời đi, hãy gọi cảnh sát. Cố nói thật to để người đó biết bạn làm gì. Thử một mẹo nhỏ là bật video tiếng chó sủa trên điện thoại và nói to “Đừng!”. Nếu đó là kẻ trộm, chó sẽ khiến hắn sợ hãi.

– Một số kẻ lừa đảo thường giả làm nhân viên các công ty dịch vụ tiện ích. Trong trường hợp này, hãy hỏi tên công ty, sau đó gọi điện đến văn phòng của họ và tìm hiểu xem đơn vị này có thực sự cử ai đến không.

Một trong mánh khóe phổ biến của những kẻ lừa đảo là cho một phụ nữ ấn chuông yêu cầu giúp đỡ. Nhưng sau đó, có thể có một người đàn ông đứng bên cạnh cô ta chờ bạn mở cửa.

Nguồn VnExpress

Xem thêm: 5 tư thế tự vệ đơn giản cho phụ nữ cần biết để phòng trừ bất trắc xảy ra

Continue Reading

Bài xem nhiều