Connect with us

Tin mới

Dạy trẻ kỹ năng tự vệ cần thiết để phòng thân trong trường hợp khẩn cấp

T nhng nguy cơ b bt cóc, đe da, tn công, xâm hi tình dc và giết hi… có th xy ra vi tr, các bc cha m cn phi hp cht ch vi các nhà giáo dc đ dạy trẻ kỹ năng tự vệ nhng k năng t v cn thiết.

Dạy trẻ kỹ năng tự vệ

Hình thành kĩ năng t v cn thiết cho tr

Theo báo cáo tổng kết 5 năm thực hiện chương trình mục tiêu bảo vệ trẻ em giai đoạn 2011-2015 cho thấy tình hình tội phạm xâm hại tình dục trẻ em (XHTD TE) như hiếp dâm giao cấu, dâm ô với trẻ em chiếm tỷ lệ 70% trong các vụ xâm hại trẻ em. Đáng chú ý là nạn nhân bị xâm hại ở lứa tuổi rất trẻ, thủ phạm xâm hại trẻ em là nhiều đối tượng khác nhau thậm chí là người thân trong gia đình. Từ những nguy cơ bị bắt cóc, đe dọa, tấn công, xâm hại tình dục và giết hại… có thể xảy ra với trẻ, các bậc cha mẹ cần phối hợp chặt chẽ với các nhà giáo dục để hình thành cho trẻ những kỹ năng tự vệ cần thiết. Đó là những khả năng vận dụng những kiến thức để nhận diện đồng thời biết cách ứng phó được trước các tình huống bất lợi, những hoàn cảnh nguy hiểm xảy đến để bản thân được an toàn.

Những biện pháp nhằm hình thành kĩ năng tự vệ cần thiết cho trẻ:

Dạy trẻ kỹ năng tự vệ 2

– Dạy trẻ tuyệt đối không tin tưởng người lạ: Trẻ không được tin lời người lạ, kể cả người nhận là bạn của cha mẹ. Thậm chí người đó biết cả tên cha mẹ và tên của trẻ. Nếu cha mẹ bận việc, không đến đón trẻ ở trường được, chắc chắn sẽ gọi điện thoại đến báo với cô giáo ai là người sẽ đến đón trẻ, khi đó trẻ mới được đi theo. Khi người lạ cho quà bánh tuyệt đối trẻ không được nhận để tránh trường hợp kẻ xấu tẩm thuốc mê vào thức ăn, trẻ sẽ gặp nguy hiểm. Trẻ phải từ chối khi người lạ tự nhiên cho con quà bánh, nước uống hoặc những món đồ hấp dẫn… Nhưng khi từ chối con vẫn phải từ tốn, nói lời cám ơn và giữ thái độ lễ phép, mềm mỏng nhưng kiên quyết.

– Giúp trẻ biết cách xử lý trong những trường hợp gặp nguy hiểm, bất lợi. Dạy trẻ không bao giờ được giữ im lặng những điều có nguy cơ bất trắc đối với bản thân. Chẳng hạn như thấy có người lạ theo dõi mình hoặc có những hành vi bất thường. Im lặng chính là che dấu cho hành vi bất nhân, đồi bại của kẻ xấu. Cha mẹ nên dạy trẻ hãy “giả vờ” chấp nhận những yêu cầu trước mắt của người lạ khi chúng bắt cóc trẻ, nhưng phải giữ được thái độ bình tĩnh, kể chuyện huyên thuyên, hát khe khẽ tìm cơ hội lúc kẻ xấu sơ hở để đánh lạc hướng nhằm tìm cách thoát thân hoặc gây sự chú ý những người xung quanh. Nên chú ý rằng do trẻ còn nhỏ nên sự chống cự bằng hành động của trẻ sẽ không có hiệu quả, mà chỉ gây hại cho bản thân. Tuyệt đối không được khóc lóc, la hét ầm ĩ khiến kẻ xấu bực tức mà có những hành động bạo lực làm tổn thương cơ thể. Hãy hướng dẫn trẻ dùng sự mưu trí, sáng tạo gắn với tình huống cụ thể để thoát thân và lẫn trốn an toàn như lợi dụng kẻ xấu chủ quan dùng lá cây, đất cát ném vào mặt…

– Dạy trẻ kiên quyết trước những dấu hiệu của hành vi xâm hại tình dục

Giúp trẻ nhận biết những hành vi xâm hại tình dục và biết cách ứng phó trong những tình huống bất lợi. Cha mẹ trò chuyện và hướng dẫn con cách xử lý trong tình huống xâm hại tình dục như: Tuyệt đối trẻ không được đồng ý ngồi xem những phim hoặc những tranh ảnh đồi trụy. Người xem những phim hoặc hình ảnh đó, sẽ bị kích thích rất dễ thực hiện những hành vi xấu với trẻ. Trẻ cần kể lại chuyện này cho cha mẹ.

Dạy trẻ kỹ năng tự vệ có th đt đưc

– Trẻ biết chủ động từ chối trong những tình huống có thể gặp nguy hiểm: Người lạ rủ đi chơi; người lạ cho đồ chơi, quà bánh, nước uống; người lạ gõ cửa khi ở nhà một mình; người lạ gọi điện thoại đến lúc ở nhà một mình; người lạ đón trẻ ở trường.

– Trẻ biết cách cầu cứu sự giúp đỡ phù hợp từ những người đáng tin cậy trong tình huống gặp khó khăn: Khi bị lạc; khi bị người khác dọa nạt, đánh đập, ngược đãi, xâm hại.

– Trẻ biết cách ứng phó khi thấy có dấu hiệu của hành vi xâm hại tình dục: Nhận biết được các hành vi xâm hại tình dục; biết cách phản ứng khi bị người khác có những hành vi xâm hại; tránh xa bất kỳ ai và những nơi có nguy cơ bị xâm hại tình dục; biết chia sẻ với người lớn và tìm kiếm sự giúp đỡ khi trẻ bị xâm hại tình dục.

– Trẻ chủ động ứng phó với những hành vi bạo lực: Khi bị bạn bè ức hiếp, đánh đập hoặc trấn lột; khi bị người lớn bạo hành (đánh đập, bỏ đói, bắt lao động quá sức).

– Biết cách ứng phó khi bị bắt nạt: Khi bị người khác dùng lời khiếm nhã, xúc phạm,  khi bị bạn bè tẩy chay, ức hiếp.

Từ những tình huống kể và hướng dẫn cách xử lý thích hợp cho trẻ vào lúc cha mẹ và con cái trò chuyện với nhau sẽ có tác dụng giúp cho trẻ từng bước biết cách giải quyết từng sự việc cụ thể. Cứ như vậy dần dần sẽ hình thành được kỹ năng tự vệ cho trẻ, giúp trẻ biết cách tự bảo vệ bản thân khi gặp nguy hiểm để mình được an toàn, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành và phát triển tâm lý – nhân cách toàn diện ở trẻ.

Nguồn giaoduc.edu

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin mới

9 bí kíp tự vệ phải thuộc lòng ngay để phòng khi bất trắc xảy ra

Mọi người bất ngờ trở thành mục tiêu tấn công của kẻ xấu, đặc biệt là phụ nữ thì cần nằm lòng những bí kíp tự vệ này để có thể thoát thân khi xảy ra bất trắc.

Mọi người bất ngờ trở thành mục tiêu tấn công của kẻ xấu, đặc biệt là phụ nữ thì cần nằm lòng những bí kíp tự vệ này để có thể thoát thân khi xảy ra bất trắc.

Chúng ta vẫn thấy những tin tức về các cuộc tấn công trên Internet, TV và cho rằng điều đó sẽ không bao giờ xảy đến với ta?

Tiếc rằng ở đời ai biết trước được chữ “ngờ”. Thế nên việc tự trang bị cho mình những kỹ năng, bí kíp tự vệ là vô cùng cần thiết bởi chúng có thể cứu mạng bạn bất cứ lúc nào!

Nắm chặt tay để có được lực mạnh nhất

9 bí kíp tự vệ phải thuộc lòng ngay để phòng khi bất trắc xảy ra

9 bí kíp tự vệ phải thuộc lòng ngay để phòng khi bất trắc xảy ra

Một cú đấm mạnh mẽ và nhiều lực từ cánh tay sẽ giúp bạn tự vệ phòng thân khi cần thiết. Tuy nhiên, bạn cần thật chú ý đến cách nắm tay của mình.

Đừng cố giấu đi ngón tay cái mà hãy để nó ra phía ngoài, lực nắm của bạn sẽ tăng lên. Điều đó đồng nghĩa rằng cú đấm của bạn sẽ mạnh mẽ hơn.

Thoát khỏi trường hợp bị trói bởi dây thừng

Khi bị bắt đưa tay trói, bạn hãy cố gắng đánh lừa kẻ xấu bằng cách gồng tay lên, nếu có thể hãy bắt chéo tay nữa.

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 2.

Lúc này, các cơ bắp và gân sẽ khiến bàn tay của bạn to ra. Sau đó khi thả lỏng, bạn sẽ có thêm 1 khoảng không, thoát ra dễ dàng hơn.

Bị trói bằng băng dính hoặc dây kéo zip

Dù chắc chắn, nhưng phần khóa kéo của dây kéo nhựa, băng dính rất dễ bị “bẻ gãy”. Việc bạn cần làm đó là đưa tay quá đầu rồi dập xuống thật mạnh theo hướng cổ tay mở ra, khuỷu tay đánh về phía sau.

Tư thế này giúp bạn kết hợp lực của toàn bộ phần thân trên, khiến băng dính hay dây kéo zip bật tung.

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 4.

Nếu bị tóm cổ tay

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 5.

Nếu có kẻ bắt được cổ tay của bạn, hãy kéo tay về phía ngón tay cái của hắn. Đó chính là điểm yếu nhất khi nắm tay.

Hãy nhớ, bạn cần làm thật dứt khoát, với tất cả sức mạnh của mình để nhanh chóng thoát khỏi “gọng kìm” tay của kẻ xấu.

Nếu bạn bị túm tóc

Đây là một tình huống rất dễ gặp phải đối với chị em phụ nữ, đặc biệt với bạn buộc tóc đuôi ngựa. Và đây là cách để bạn thoát khỏi nó.

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 6.

Trước tiên, đừng cố gắng giật ra làm gì. Hãy sử dụng cả 2 tay, tóm chặt lấy bàn tay của kẻ xấu. Sau đó, kẹp chặt khuỷu tay vào đầu để bảo vệ khuôn mặt, rồi thực hiện xoay người. Bạn cũng có thể tranh thủ thời điểm, tư thế thuận lợi này, đẩy nhẹ tay lên là đủ để khoá tay kẻ xấu rồi.

Ngay khi bạn cảm thấy bàn tay của kẻ tấn công đã nới lỏng lực lượng của nó, hãy buông nó ra và chạy.

Bấm dừng tất cả các tầng nếu bị đe dọa trong thang máy

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 8.

Khi vào thang máy với người lạ hãy tập thói quen dựa lưng vào bức tường ngay gần bảng điều khiển.

Trong trường hợp nếu cảm nhận thấy có người đe dọa tấn công bạn ở tình huống quá sức nguy hiểm, hãy bấm dừng tại tất cả các tầng. Chắc chắn không ai dám tấn công bạn khi cửa thang máy cứ liên tục mở.

Cập nhật: 6 cách tự vệ khi đi du lịch giúp bạn an toàn và an tâm hơn

Luôn ghi nhớ những “điểm yếu” của kẻ xấu

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 9.

Dù có khỏe đến mấy nhưng ai cũng sẽ có những yếu điểm trên cơ thể. Đó là mắt, mũi, yết hầu, hạ bộ, khớp trên và khớp dưới đầu gối.

Vì thế, bạn hãy cố gắng giữ bình tĩnh, tận dụng các bộ phận mạnh nhất trên cơ thể như đầu gối, cùi chỏ, chân để nhắm thật chính xác – bạn sẽ an toàn.

Giữ bình xịt hơi cay trong người

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 10.

Một bình xịt hơi cay có thể giúp bạn thoát thân khi làm xao nhãng kẻ xấu một chút, nhân cơ hội này bạn chạy thoát thân.

Tuy nhiên, bình xịt hơi cay nên để ở vị trí bạn có thể tiện lấy nhất, ví thử như trong túi áo khoác chẳng hạn. Chứ để trong túi xách bạn sẽ mất thời gian mở túi và lục tìm, giảm thiểu cơ hội chạy trốn của bạn.

Áp dụng mật mã với người thân

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 11.

Trong trường hợp cấp bách, bạn có thể sử dụng mật mã riêng, ngôn từ riêng (được quy định trước) với người thân, bạn bè để báo rằng bạn đang gặp nguy hiểm cũng như vị trí của mình.

Ví dụ như bạn có thể sử dụng 1 tiết tấu bản nhạc, kể về 1 câu chuyện kỉ niệm giữa 2 người nhằm “mật báo” tình trạng của bạn có an toàn hay không. Dựa vào đây, các điều tra viên có thể nhanh chóng tìm thấy bạn.

Nguồn: Buzzfeed, Brightside

Continue Reading

Tin mới

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc cho chị em phụ nữ

Học lấy những bí kíp tự vệ này không bao giờ là thừa, nếu một ngày nào đó bạn bỗng nhiên trở thành mục tiêu tấn công cho kẻ xấu thì phải làm sao? 

Học lấy những bí kíp tự vệ này không bao giờ là thừa, nếu một ngày nào đó bạn bỗng nhiên trở thành mục tiêu tấn công cho kẻ xấu thì phải làm sao? 

Victor Lyalko là một nhà văn võ thuật nổi tiếng. Ông đã viết một cuốn sách mô tả các phương pháp tự vệ hữu hiệu nhất mà phụ nữ buộc phải nằm lòng nếu họ bị tấn công.

Bởi phụ nữ luôn được cho là phái yếu, vốn thua thiệt so với nam giới ở mặt thể chất tự nhiên. Vì thế mà các cô gái cũng dễ trở thành mục tiêu tấn công cho những kẻ có ý đồ xấu.

Do đó, bạn cần nắm vững những bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra.

Hãy ghi nhớ những nơi “yếu điểm” có thể tấn công kẻ xấu

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc cho chị em phụ nữ

Theo Victor Lyalko, không quan trọng kẻ tấn công bạn to lớn thế nào, họ vẫn có những điểm yếu và bạn có thể dựa vào đó để tìm cách thoát thân. Những điểm yếu này là mắt, mũi, cổ họng, ngực, đầu gối, và háng.

1. Những động tác đơn giản và hiệu quả nhất

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 2.
6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 2.

Tấn công vào yết hầu hay phần háng – đây đều được cho là yếu huyệt của đối thủ nếu bị lực mạnh đánh vào. Nó sẽ khiến đối thủ bị mất phương hướng, bị tê liệt và phải mất 1 khoảng thời gian để trở lại với giác quan của mình.

Theo đó, bạn có thể dùng nắm tay đấm hoặc dùng cả bàn tay bấu chặt yết hầu cũng gây nên sự đau đớn cho kẻ xấu.

2. Nếu bạn bị tấn công từ phía trước

Bạn đang đứng mà bị đối phương tấn công từ phía trước mặt, 2 tay ôm lấy bạn kéo vào người hắn.

Ngay lập tức, bạn di chuyển bàn tay về phía trước, nắm tay lại ở phần khung xương chậu. Điều này tạo ra khoảng trống giữa bạn và kẻ tấn công.

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 3.
6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 3.
Bạn ngả người ra sau rồi đập mạnh trán của bạn vào mặt (nhất là phần mũi) đối phương. Sau đó, bạn co chân phải, ngả người ra sau, thúc mạnh đầu gối vào hạ bộ đối phương.

Nếu bạn với đối thủ có chiều cao ngang nhau, bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách dùng hai tay bạn đưa lên đẩy mạnh vào cằm đối phương.

Tiếp theo, bạn co chân thuận thúc mạnh đầu gối vào hạ bộ đối phương. Cách này khiến kẻ tấn công bị mất phương hướng trong 1 lúc, bạn thừa cơ chạy hoặc gọi người ứng cứu.

3. Nếu bị tóm chặt cổ tay

Bạn có thể dễ dàng thoát khỏi tay đối phương nếu nhớ quy tắc: xoay cánh tay bạn về phía ngón tay cái của hắn. Đó chính là điểm yếu nhất khi nắm tay.

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 4.

Hãy nhớ, bạn cần làm thật dứt khoát, với tất cả sức mạnh của mình để nhanh chóng thoát khỏi “gọng kìm” tay của kẻ xấu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể siết chặt tay bị tóm thành nắm đấm, sau đó dùng tay còn lại nắm chặt lấy nắm tay. Tiếp theo, nâng khuỷu tay lên, dồn trọng tâm vào toàn thân để xoay người chém xuống.

4. Khi bị tấn công từ phía sau

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 5.

Lúc này, bạn cần phải bình tĩnh đừng vội vùng vẫy. Thay vào đó, bạn uốn cong người lại, quan sát xem chân kẻ tấn công đặt ở đâu. Thông thường, hắn sẽ đặt 1 chân về phía bên dưới bạn.

Bây giờ, nhanh chóng cúi xuống, chộp lấy chân và đứng dậy kéo theo nó. Kẻ tấn công bị mất cân bằng và bạn có thể hạ được đối phương.

5. Nếu bị tiếp cận từ bên cạnh

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 6.

Một cú đánh bằng khuỷu tay vào phần cằm kẻ xấu là cách giúp bạn thoát thân trong trường hợp này. Sau đó, bạn hãy nắm lấy cổ tay thuận và dùng hết sức thúc thật mạnh vào phía bụng của đối phương.

Kẻ tấn công sẽ bị mất đà vài bước, lúc này nếu được bạn tiếp tục hạ gục hắn bằng 1 chiếc lên gối ở phần háng.

6. Nếu bị ép, đẩy vào tường

Kẻ tấn công thường thích ép, đẩy nạn nhân vào tường. Trong tình huống này bạn cần nhớ những vị trí yếu điểm của đối phương, những nơi dễ bị tổn thương nhất và tấn công vào đó.

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 7.

Nếu 2 tay của kẻ tấn công đang giơ tầm mặt bạn, hãy dùng cả 2 tay tấn công vào nách họ.

Trong trường hợp hắn để 1 tay lên tường, hãy tận dụng cơ hội để tấn công vào mặt, nách của hắn. Hoặc không, hãy dùng trán, để có thể tung cú đập mạnh vào cằm đối thủ.

Nguồn: Brightside

Continue Reading

Tin mới

Sẽ có 7 đợt vaccine Covid-19 về Việt Nam

Việt Nam dự kiến nhận 150 triệu liều vaccine Covid-19 trong năm nay, chia thành 7 đợt, được cung ứng từ AstraZeneca, Covax và sản xuất trong nước.

Sẽ có 7 đợt vaccine Covid-19 về Việt Nam

Các đợt dự kiến cung ứng vaccine và số lượng liều được Ban chỉ đạo Quốc gia về phòng, chống Covid-19 báo cáo thường trực Chính phủ chiều 24/2.

Đợt 1 gồm 117.000 liều vaccine mua trực tiếp từ Công ty AstraZeneca, đã về nước ngày 24/2. Lượng vaccine này sẽ được tiêm cho lực lượng tuyến đầu chống dịch trong các cơ sở y tế, gồm bác sĩ điều trị, nhân viên xét nghiệm, nhân viên lấy mẫu, người tham gia phòng chống dịch như thành viên ban chỉ đạo phòng chống dịch Covid-19 các cấp và người làm việc ở khu cách ly, truy vết, điều tra dịch tễ, tình nguyện viên, phóng viên…

Đợt 2 sẽ có 1,5 triệu liều vaccine, về nước trong quý 1 và 2 năm nay, gồm khoảng 1,2 triệu liều do Covax cung cấp và khoảng 363.000 liều do AstraZeneca cung cấp. Lực lượng tuyến đầu tiếp tục được tiêm vaccine cùng với nhân viên ngoại giao, hải quan, cán bộ làm công tác xuất nhập cảnh, quân đội.

Đợt 3, Việt Nam sẽ mua 8,2 triệu liều vaccine của AstraZeneca. Số vaccine này dự kiến được cung cấp trong quý 2. Những người trong quân đội chưa tiêm vaccine Covid-19 trong đợt trước và lực lượng công an, giáo viên các cấp, người trên 80 tuổi sẽ được tiêm vaccine trong đợt này.

10,9 triệu liều tiếp theo dự kiến về trong quý 3, gồm 3,6 triệu liều từ Covax và 7,32 triệu liều từ AstraZeneca. Đợt này, đối tượng được tiêm gồm người trên 80 tuổi chưa tiêm vaccine trong đợt 3, nhóm người làm nghề cung ứng dịch vụ thiết yếu và người có bệnh mạn tính.

Đợt 5 có khoảng 14,4 triệu liều từ AstraZeneca, dự kiến về nước vào quý 4 năm nay hoặc quý 1 năm sau, tiêm cho những người mắc bệnh mạn tính chưa được tiêm vaccine sau đợt trước.

Đợt 6 có 25,2 triệu liều vaccine do Covax cung ứng, dự kiến về nước vào quý 4 hoặc quý kế tiếp, tiêm cho những người có bệnh mạn tính chưa được sử dụng vaccine trong đợt 3, 4, 5 và người có độ tuổi từ 65-80.

90,5 triệu liều vaccine từ nguồn mua nước ngoài và sản xuất trong nước tiếp theo sẽ có trong quý 4 năm 2021 đến quý 2 năm 2022. Lượng lớn vaccine này được tiêm cho công dân từ 65-80 tuổi chưa tiêm vaccine trong đợt 6 và người trên 18 tuổi không thuộc nhóm đã nêu ở trên.

Ban chỉ đạo cũng đề nghị ưu tiêm tiêm vaccine trước cho người dân ở địa phương có vùng dịch, tại mỗi địa phương ưu tiên tiêm trước cho người ở trong vùng dịch.

Continue Reading

Bài xem nhiều