Connect with us

Võ tự vệ

Dạy con những kỹ năng tự vệ ở trường, liệu có nên biến nó thành môn học bắt buộc ở trường

Trong bối cảnh các vụ bạo lực ngày càng gia tăng, nhiều quốc gia muốn đưa kỹ năng tự vệ ở trường học, song chưa nơi nào biến nó thành môn bắt buộc.

Vụ tấn công bằng dao vừa qua tại Nga khiến dư luận phẫn nộ khi 2 cựu học sinh tìm về trường để tấn công giáo viên của mình ngay tại lớp học. 9 người bị thương, gồm cô giáo Natalia Shagulia và 8 học sinh 10 tuổi.

Theo Express, một số học sinh đã bị thương khi lao đến bảo vệ cô giáo trước những kẻ tấn công hung hãn. Trong khi đó, cô Shagulia cũng liều mình xông về phía 2 kẻ tấn công để bảo vệ học trò.

Trong bối cảnh các vụ bạo lực ngày càng gia tăng, nhiều quốc gia muốn đưa kỹ năng tự vệ ở trường học, song chưa nơi nào biến nó thành môn bắt buộc.

Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng dạy trẻ các kỹ năng tự vệ giúp chúng tự tin hơn trong cuộc sống. Ảnh: No Fear Academy.

“Con trai tôi có thể thoát là nhờ cô giáo đã đẩy kẻ tấn công và tạo cơ hội cho một số nam sinh chạy ra ngoài”, một phụ huynh giấu tên thông tin với Daily Mail.

Trên mạng xã hội, bên cạnh những bình luận chê trách kẻ tấn công, nhiều người ca ngợi sự dũng cảm của cô Shagulia cùng các em học sinh 10 tuổi.

“Chúng ta hãy ca ngợi cô giáo, người đã dùng cả tính mạng để bảo vệ những đứa trẻ. Hy vọng tất cả sẽ bình an sau vụ tấn công nghiêm trọng này”, Lynsey Peters viết.

Ngoài ra, nhiều ý kiến khác bày tỏ quan ngại về những vụ việc tương tự có thể xảy ra và cho rằng các trường nên dạy trẻ kỹ năng tự vệ từ trong trường học.

“Những điều học trong trường giúp bạn vượt qua những khó khăn trong cuộc sống và tự vệ là một trong những kỹ năng quan trọng mà nhiều người còn thiếu. Tôi không muốn làm ai đau, song cũng không muốn phải vào bệnh viện vì không biết cách bảo vệ bản thân khỏi những kẻ hung bạo”, Darnell Landau nêu quan điểm.

Nhiều lớp học tự vệ nhưng không phổ cập

Thực tế, tại nhiều quốc gia như Mỹ, Nhật và Ấn Độ, việc dạy kỹ năng tự vệ cho trẻ đã xuất hiện dưới nhiều hình thức như lớp học của các tổ chức phi chính phủ, lớp học thu phí, lớp học trong trường hay câu lạc bộ. Tuy nhiên, chưa nơi nào đưa việc dạy những kỹ năng này thành môn học bắt buộc.

Tại Trung Quốc, tình trạng bạo lực học đường thường xuyên xảy ra trong những năm gần đây. Theo Global Times, học sinh của quốc gia đông dân nhất thế giới thiếu nhận thức về tự vệ cơ bản. Thậm chí, gia đình và nhà trường cũng không đề cập đến.

Nhiều ý kiến cho rằng đã đến lúc, Trung Quốc nên dạy kỹ năng tự vệ cho trẻ. Biết các kỹ năng tự vệ là vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của một đứa trẻ trong những ngày đi học. Nó cũng có thể giúp trẻ thích nghi với xã hội phức tạp sau này. Tuy nhiên, việc bàn luận đến nay vẫn chỉ nằm trên giấy.

Tại Mỹ, các lớp học tự vệ đã được tổ chức từ lâu song hầu hết có thu phí. Điển hình là lớp học ở bang Missouri đã tồn tại suốt 20 năm. Có những lúc số học viên của lớp tăng lên con số 30 người.

Cứ mỗi tuần 2 buổi, các học sinh lại đến đây để học và luyện những kỹ năng cơ bản. Chi phí một khóa học khoảng 248 USD.

Trong khi đó, tại Ấn Độ, trong bối cảnh nữ sinh đi học đang trở thành mục tiêu của những kẻ phạm tội, chính quyền một số nơi như thành phố Burdwan đã yêu cầu dạy kỹ năng tự vệ cho nữ sinh.

Nhieu nuoc muon day ky nang tu ve cho hoc sinh trong truong hinh anh 2

Một lớp học tự vệ dành cho các thiếu nữ ở khu vực South Salem, New York (Mỹ). Ảnh: Steve DeMasco.

Theo The Times of India, nữ sinh được học ít nhất 15 kỹ năng tự vệ, từ việc thoát khỏi tình trạng bị kìm kẹp, cũng như Judo và Karate. Chương trình này được triển khai từ năm 2015.

Tại sao nên dạy kỹ năng tự vệ cho trẻ?

GS Aaron Banks, đến từ Đại học Custavus Adolphus, nhận định trẻ biết các kỹ năng tự vệ sẽ tự tin hơn trong cuộc sống và có những hành động quyết đoán khi ở trong hoàn cảnh khó khăn, làm giảm khả năng gặp nguy hiểm. Bên cạnh đó, học các kỹ năng này còn giúp chúng tăng cường khả năng hợp tác, đặc biệt khi những đứa trẻ luyện tập cùng người khác.

Thống kê cho thấy hơn 767.000 học sinh ở Mỹ trong độ tuổi 12-18 có liên quan bạo lực. Bên cạnh đó, 67% nạn nhân của những vụ xâm hại là trẻ dưới 18 tuổi.

Những nghiên cứu chỉ ra rằng các nạn nhân trong độ tuổi thanh thiếu niên thường ngại tiếp xúc và tiếp tục trở thành đối tượng bị bắt nạt. Tự vệ không chỉ cung cấp khả năng bảo vệ mà còn dạy về chiến thuật phòng tránh, ngăn chặn các vụ bạo lực trước khi nó xảy ra.

TS Gong Chen tại Đại học San Jose, chuyên gia về tự vệ, thông tin trong giai đoạn luyện tập, học sinh sẽ được học các kỹ năng chống lại hành động ác ý như đấm, đá, kéo tay, ghì chặt, dùng súng tấn công hoặc dùng dao tấn công.

Chúng cũng được dạy cách thoát khỏi những tình huống xấu một cách có hiệu quả. Hơn nữa, kết quả cho thấy học sinh có thể cải thiện khả năng tự vệ ngay sau một khóa học.

Cụ thể, trẻ cải thiện 39,5% trong việc xử lý hành động đấm và đá của đối phương. 53% khả năng giữ thăng bằng khi kẻ tấn công cố tình xô ngã. 81,3% trong việc thoát khỏi tình trạng bị giữ chặt. 46,8% khả năng chống lại các cuộc tấn công bằng dao.

Hơn nữa, học sinh có thể tăng cơ hội thoát khỏi những cuộc đối đầu dữ dội. Trên thực tế, tự vệ cứu 59,6% học sinh thoát khỏi tội phạm bạo lực, 63,3% thoát khỏi kẻ hiếp dâm và 60,5% thoát khỏi những vụ tấn công khác.

Ngoài ra, theo nghiên cứu của TS Chen, những đứa trẻ tham gia vào lớp học tự vệ có xu hướng ít bạo lực hơn những người không tham gia. Tuy nhiên, một nhóm ý kiến phản biện rằng dạy trẻ tự vệ làm gia tăng tình trạng giải quyết vụ việc bằng bạo lực thay vì thông báo cho giáo viên. Họ cho rằng dạy kỹ năng tự vệ trong trường hại nhiều hơn lợi.

“Ai có thể đảm bảo rằng những kẻ bắt nạt không tham gia những lớp học tự vệ tương tự? Điều này khiến học sinh gặp nhiều nguy hiểm hơn”, một người giấu tên bày tỏ quan điểm.

Theo người này, nhiều học sinh sẽ lợi dụng những kỹ năng này để chống lại người khác, thậm chí để phục vụ mục đích xấu. Bên cạnh đó, một ý kiến khác chia sẻ để trẻ học tự vệ đôi khi gây nguy hiểm cho bản thân trẻ cũng như người khác. Trẻ có thể bị thương khi học hay luyện tập. Chúng cũng có thể làm đau người khác hay làm hư hại tài sản.

Nguồn news.zing.vn

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Võ tự vệ

Gặp trường hợp đối thủ có dao, tự vệ và xử lý như thế nào mới là an toàn và thực tế nhất?

Trong những tình huống thực chiến đường phố, gần như 80% chúng ta sẽ phải đối mặt với những kẻ mang “hàng lạnh” bên mình. Vậy phương án nào là cách tốt nhất để tự vệ trước đối thủ có dao hay hung khí?

Đầu tiên khi gặp đố thủ có dao chạy là thượng sách

Phương án luôn được chọn hàng đầu trong đại đa số các trường hợp tự vệ đời sống. Không có gì xấu hổ khi từ bỏ một trận thi đấu không thưởng, không phạt và không công bằng thì chẳng có lý do gì bạn phải đối đầu. Tất nhiên trong nhiều tình huống không phải muốn chạy là được, bạn rơi vào tình thế buộc phải phản công.

Gặp trường hợp đối thủ có dao, tự vệ và xử lý như thế nào mới là an toàn và thực tế nhất?

Gặp trường hợp đối thủ có dao, tự vệ và xử lý như thế nào mới là an toàn và thực tế nhất?

Tìm vũ khí tự vệ ở xung quanh

Bất cứ vật dụng nào cũng có thể sử dụng như một món vũ khí. Miễn vật đó đủ cứng trước hung khí của đối thủ, giúp bạn cản những đợt tấn công, giảm thiểu thương tổn bản thân. Đặc biệt những chiếc balo, túi xách là công cụ hữu dụng giúp bạn tránh những đòn đập hay đâm, chém.

Tìm vũ khí tự vệ ở xung quanh

Giữ khoảng cách tùy tình huống

Với hung khí là dao găm hay những vật nhọn bằng kim loại nên giữ khoảng cách ngoài phạm vi đòn đánh. Còn riêng với những vật dụng dài như gậy thì nên lựa thời điểm để áp sát, lưu ý nên càng gần càng tốt vì hiệu quả của mỗi đòn của loại hung khí này cần lực của cả bàn tay. Nếu bạn nắm được cổ tay cầm hung khí thì gần như đối thủ không thể tung đòn hết sức nữa. Những thế võ tự vệ mà bạn học được có thể giúp bạn nếu bạn làm chủ được khoảng cách và nhịp di chuyển của đối phương. Tuy nhiên đây là điều khá khó khăn và đặc biệt là về tâm lý rất khó giúp bạn bình tĩnh đối đầu với vũ khí.

Cách cuối cùng khi gặp đố thủ có dao chạy là “Vừa chạy vừa la làng”

Thông thường thời điểm kêu cứu cũng là lúc đối thủ tấn công, nó chẳng khác gì một hiệu lệnh khiến đối thủ tấn công. Do đó lúc này bạn cần vài chiêu “võ mồm” trấn tĩnh đối phương rồi sơ hở mới bỏ chạy kêu cứu. Đối đầu ngay lập tức đôi khi sẽ gây nguy hiểm cho chính bản thân bạn. Nếu có giành chiến thắng trong trận đấu vô nghĩa này thì bạn cũng sẽ vướng vào vòng lao lý. Kêu cứu là hành động thể hiện bạn là nạn nhân và giúp bạn tránh rắc rối sau này.

Nguồn vothuat.vn

 

Continue Reading

Tin mới

9 bí kíp tự vệ phải thuộc lòng ngay để phòng khi bất trắc xảy ra

Mọi người bất ngờ trở thành mục tiêu tấn công của kẻ xấu, đặc biệt là phụ nữ thì cần nằm lòng những bí kíp tự vệ này để có thể thoát thân khi xảy ra bất trắc.

Mọi người bất ngờ trở thành mục tiêu tấn công của kẻ xấu, đặc biệt là phụ nữ thì cần nằm lòng những bí kíp tự vệ này để có thể thoát thân khi xảy ra bất trắc.

Chúng ta vẫn thấy những tin tức về các cuộc tấn công trên Internet, TV và cho rằng điều đó sẽ không bao giờ xảy đến với ta?

Tiếc rằng ở đời ai biết trước được chữ “ngờ”. Thế nên việc tự trang bị cho mình những kỹ năng, bí kíp tự vệ là vô cùng cần thiết bởi chúng có thể cứu mạng bạn bất cứ lúc nào!

Nắm chặt tay để có được lực mạnh nhất

9 bí kíp tự vệ phải thuộc lòng ngay để phòng khi bất trắc xảy ra

9 bí kíp tự vệ phải thuộc lòng ngay để phòng khi bất trắc xảy ra

Một cú đấm mạnh mẽ và nhiều lực từ cánh tay sẽ giúp bạn tự vệ phòng thân khi cần thiết. Tuy nhiên, bạn cần thật chú ý đến cách nắm tay của mình.

Đừng cố giấu đi ngón tay cái mà hãy để nó ra phía ngoài, lực nắm của bạn sẽ tăng lên. Điều đó đồng nghĩa rằng cú đấm của bạn sẽ mạnh mẽ hơn.

Thoát khỏi trường hợp bị trói bởi dây thừng

Khi bị bắt đưa tay trói, bạn hãy cố gắng đánh lừa kẻ xấu bằng cách gồng tay lên, nếu có thể hãy bắt chéo tay nữa.

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 2.

Lúc này, các cơ bắp và gân sẽ khiến bàn tay của bạn to ra. Sau đó khi thả lỏng, bạn sẽ có thêm 1 khoảng không, thoát ra dễ dàng hơn.

Bị trói bằng băng dính hoặc dây kéo zip

Dù chắc chắn, nhưng phần khóa kéo của dây kéo nhựa, băng dính rất dễ bị “bẻ gãy”. Việc bạn cần làm đó là đưa tay quá đầu rồi dập xuống thật mạnh theo hướng cổ tay mở ra, khuỷu tay đánh về phía sau.

Tư thế này giúp bạn kết hợp lực của toàn bộ phần thân trên, khiến băng dính hay dây kéo zip bật tung.

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 4.

Nếu bị tóm cổ tay

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 5.

Nếu có kẻ bắt được cổ tay của bạn, hãy kéo tay về phía ngón tay cái của hắn. Đó chính là điểm yếu nhất khi nắm tay.

Hãy nhớ, bạn cần làm thật dứt khoát, với tất cả sức mạnh của mình để nhanh chóng thoát khỏi “gọng kìm” tay của kẻ xấu.

Nếu bạn bị túm tóc

Đây là một tình huống rất dễ gặp phải đối với chị em phụ nữ, đặc biệt với bạn buộc tóc đuôi ngựa. Và đây là cách để bạn thoát khỏi nó.

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 6.

Trước tiên, đừng cố gắng giật ra làm gì. Hãy sử dụng cả 2 tay, tóm chặt lấy bàn tay của kẻ xấu. Sau đó, kẹp chặt khuỷu tay vào đầu để bảo vệ khuôn mặt, rồi thực hiện xoay người. Bạn cũng có thể tranh thủ thời điểm, tư thế thuận lợi này, đẩy nhẹ tay lên là đủ để khoá tay kẻ xấu rồi.

Ngay khi bạn cảm thấy bàn tay của kẻ tấn công đã nới lỏng lực lượng của nó, hãy buông nó ra và chạy.

Bấm dừng tất cả các tầng nếu bị đe dọa trong thang máy

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 8.

Khi vào thang máy với người lạ hãy tập thói quen dựa lưng vào bức tường ngay gần bảng điều khiển.

Trong trường hợp nếu cảm nhận thấy có người đe dọa tấn công bạn ở tình huống quá sức nguy hiểm, hãy bấm dừng tại tất cả các tầng. Chắc chắn không ai dám tấn công bạn khi cửa thang máy cứ liên tục mở.

Cập nhật: 6 cách tự vệ khi đi du lịch giúp bạn an toàn và an tâm hơn

Luôn ghi nhớ những “điểm yếu” của kẻ xấu

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 9.

Dù có khỏe đến mấy nhưng ai cũng sẽ có những yếu điểm trên cơ thể. Đó là mắt, mũi, yết hầu, hạ bộ, khớp trên và khớp dưới đầu gối.

Vì thế, bạn hãy cố gắng giữ bình tĩnh, tận dụng các bộ phận mạnh nhất trên cơ thể như đầu gối, cùi chỏ, chân để nhắm thật chính xác – bạn sẽ an toàn.

Giữ bình xịt hơi cay trong người

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 10.

Một bình xịt hơi cay có thể giúp bạn thoát thân khi làm xao nhãng kẻ xấu một chút, nhân cơ hội này bạn chạy thoát thân.

Tuy nhiên, bình xịt hơi cay nên để ở vị trí bạn có thể tiện lấy nhất, ví thử như trong túi áo khoác chẳng hạn. Chứ để trong túi xách bạn sẽ mất thời gian mở túi và lục tìm, giảm thiểu cơ hội chạy trốn của bạn.

Áp dụng mật mã với người thân

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 11.

Trong trường hợp cấp bách, bạn có thể sử dụng mật mã riêng, ngôn từ riêng (được quy định trước) với người thân, bạn bè để báo rằng bạn đang gặp nguy hiểm cũng như vị trí của mình.

Ví dụ như bạn có thể sử dụng 1 tiết tấu bản nhạc, kể về 1 câu chuyện kỉ niệm giữa 2 người nhằm “mật báo” tình trạng của bạn có an toàn hay không. Dựa vào đây, các điều tra viên có thể nhanh chóng tìm thấy bạn.

Nguồn: Buzzfeed, Brightside

Continue Reading

Tin mới

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc cho chị em phụ nữ

Học lấy những bí kíp tự vệ này không bao giờ là thừa, nếu một ngày nào đó bạn bỗng nhiên trở thành mục tiêu tấn công cho kẻ xấu thì phải làm sao? 

Học lấy những bí kíp tự vệ này không bao giờ là thừa, nếu một ngày nào đó bạn bỗng nhiên trở thành mục tiêu tấn công cho kẻ xấu thì phải làm sao? 

Victor Lyalko là một nhà văn võ thuật nổi tiếng. Ông đã viết một cuốn sách mô tả các phương pháp tự vệ hữu hiệu nhất mà phụ nữ buộc phải nằm lòng nếu họ bị tấn công.

Bởi phụ nữ luôn được cho là phái yếu, vốn thua thiệt so với nam giới ở mặt thể chất tự nhiên. Vì thế mà các cô gái cũng dễ trở thành mục tiêu tấn công cho những kẻ có ý đồ xấu.

Do đó, bạn cần nắm vững những bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra.

Hãy ghi nhớ những nơi “yếu điểm” có thể tấn công kẻ xấu

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc cho chị em phụ nữ

Theo Victor Lyalko, không quan trọng kẻ tấn công bạn to lớn thế nào, họ vẫn có những điểm yếu và bạn có thể dựa vào đó để tìm cách thoát thân. Những điểm yếu này là mắt, mũi, cổ họng, ngực, đầu gối, và háng.

1. Những động tác đơn giản và hiệu quả nhất

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 2.
6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 2.

Tấn công vào yết hầu hay phần háng – đây đều được cho là yếu huyệt của đối thủ nếu bị lực mạnh đánh vào. Nó sẽ khiến đối thủ bị mất phương hướng, bị tê liệt và phải mất 1 khoảng thời gian để trở lại với giác quan của mình.

Theo đó, bạn có thể dùng nắm tay đấm hoặc dùng cả bàn tay bấu chặt yết hầu cũng gây nên sự đau đớn cho kẻ xấu.

2. Nếu bạn bị tấn công từ phía trước

Bạn đang đứng mà bị đối phương tấn công từ phía trước mặt, 2 tay ôm lấy bạn kéo vào người hắn.

Ngay lập tức, bạn di chuyển bàn tay về phía trước, nắm tay lại ở phần khung xương chậu. Điều này tạo ra khoảng trống giữa bạn và kẻ tấn công.

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 3.
6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 3.
Bạn ngả người ra sau rồi đập mạnh trán của bạn vào mặt (nhất là phần mũi) đối phương. Sau đó, bạn co chân phải, ngả người ra sau, thúc mạnh đầu gối vào hạ bộ đối phương.

Nếu bạn với đối thủ có chiều cao ngang nhau, bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách dùng hai tay bạn đưa lên đẩy mạnh vào cằm đối phương.

Tiếp theo, bạn co chân thuận thúc mạnh đầu gối vào hạ bộ đối phương. Cách này khiến kẻ tấn công bị mất phương hướng trong 1 lúc, bạn thừa cơ chạy hoặc gọi người ứng cứu.

3. Nếu bị tóm chặt cổ tay

Bạn có thể dễ dàng thoát khỏi tay đối phương nếu nhớ quy tắc: xoay cánh tay bạn về phía ngón tay cái của hắn. Đó chính là điểm yếu nhất khi nắm tay.

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 4.

Hãy nhớ, bạn cần làm thật dứt khoát, với tất cả sức mạnh của mình để nhanh chóng thoát khỏi “gọng kìm” tay của kẻ xấu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể siết chặt tay bị tóm thành nắm đấm, sau đó dùng tay còn lại nắm chặt lấy nắm tay. Tiếp theo, nâng khuỷu tay lên, dồn trọng tâm vào toàn thân để xoay người chém xuống.

4. Khi bị tấn công từ phía sau

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 5.

Lúc này, bạn cần phải bình tĩnh đừng vội vùng vẫy. Thay vào đó, bạn uốn cong người lại, quan sát xem chân kẻ tấn công đặt ở đâu. Thông thường, hắn sẽ đặt 1 chân về phía bên dưới bạn.

Bây giờ, nhanh chóng cúi xuống, chộp lấy chân và đứng dậy kéo theo nó. Kẻ tấn công bị mất cân bằng và bạn có thể hạ được đối phương.

5. Nếu bị tiếp cận từ bên cạnh

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 6.

Một cú đánh bằng khuỷu tay vào phần cằm kẻ xấu là cách giúp bạn thoát thân trong trường hợp này. Sau đó, bạn hãy nắm lấy cổ tay thuận và dùng hết sức thúc thật mạnh vào phía bụng của đối phương.

Kẻ tấn công sẽ bị mất đà vài bước, lúc này nếu được bạn tiếp tục hạ gục hắn bằng 1 chiếc lên gối ở phần háng.

6. Nếu bị ép, đẩy vào tường

Kẻ tấn công thường thích ép, đẩy nạn nhân vào tường. Trong tình huống này bạn cần nhớ những vị trí yếu điểm của đối phương, những nơi dễ bị tổn thương nhất và tấn công vào đó.

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 7.

Nếu 2 tay của kẻ tấn công đang giơ tầm mặt bạn, hãy dùng cả 2 tay tấn công vào nách họ.

Trong trường hợp hắn để 1 tay lên tường, hãy tận dụng cơ hội để tấn công vào mặt, nách của hắn. Hoặc không, hãy dùng trán, để có thể tung cú đập mạnh vào cằm đối thủ.

Nguồn: Brightside

Continue Reading

Bài xem nhiều