Connect with us

Võ tự vệ

5 mẹo bảo vệ bạn, giúp bạn an toàn hơn khi đi một mình vào buổi tối

Ai mà chẳng có những ngày đi về muộn, phải đi một mình vào buổi tối trên những con đường vắng tanh về nhà. Vậy phải làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ bị tấn công và cách để phòng chống cũng như tự vệ phần nào trước những tình huống bất khả kháng?

Trong cuốn sách của mình, Bruce Lee có một số lời khuyên để việc đi bộ buổi tối trở nên an toàn hơn.

5 mẹo bảo vệ bạn, giúp bạn an toàn hơn khi đi một mình vào buổi tối

Luôn luôn tránh đi những con đường thiếu ánh sáng và giao thông thưa thớt vào ban đêm bởi nhìn chung, những tên tội phạm đều ghét đám đông. Nhưng việc tránh né những con đường vắng không phải lúc nào cũng khả thi mà hãy giảm thiểu khả năng khiến bản thân trở thành nạn nhân bằng cách cảnh giác và nhận thức.

Những kẻ tấn công, những tên buôn lậu hay tội phạm tình dục đa số đều hành động dựa trên yếu tố bất ngờ. Sẽ khó mà biết bản thân đang là mục tiêu cho đến khi sự việc đáng tiếc xảy ra, vì thế KHÔNG BAO GIỜ được mất cảnh giác khi đi vào những khu vực đáng ngờ, việc cảnh giác với môi trường xung quanh cho bạn đủ thời gian để phản ứng.

1. Đi ra bên ngoài vỉa hè

Đi ra bên ngoài vỉa hè

Nếu bạn đi bộ một mình giữa đêm khuya, thì hãy đi bên ngoài vỉa hè. Điều này sẽ khiến những kẻ tấn công, rình rập trong một ngóc ngách nào đó, nếu muốn nhảy ra ngăn bạn thì cũng không tấn công ngay được, bạn sẽ có đủ thời gian để phản xạ và chạy thoát.

2. Đi ở giữa làn đường

Đi ở giữa làn đường 

Ở những nơi thiếu ánh sáng đèn đường hoặc không có vỉa hè, hãy đi ở chính giữa làn đường. Điều này cũng sẽ có cơ hội ngăn chặn bất cứ ai muốn tấn công bạn từ cả hai phía.

3. Tránh các nơi tối khi đi một mình vào buổi tối

Tránh các nơi tối khi đi một mình vào buổi tối

Tránh xa các nơi có vẻ tối tăm. Đặc biệt là khi tầm nhìn của bạn không được tốt vào ban đêm, bạn không thể biết ai hay cái gì đang ẩn giấu trong đó.

4. Để ý những tiếng bước chân

Để ý những tiếng bước châ

Trong hoàn cảnh tối tăm và im lặng là lúc thính giác bạn hoạt động mạnh mẽ nhất như một loại bản năng đối mặt với nguy hiểm. Hãy tận dụng nó để lắng nghe và cảnh giác với bất cứ âm thanh nào tiếp cận bạn, nhất là những tiếng bước chân phía sau.

5. Chú ý đến bóng người

Chú ý đến bóng người

Hãy để ý bóng của những người phía sau, chúng sẽ được phản chiếu ra trước mặt bạn. Nguồn sáng từ đèn đường, nhà cửa và các phương tiện lưu thông qua lại sẽ giúp bạn nhận ra những đối tượng khả nghi. Đây là một cách gián tiếp để phát hiện những người đi đằng sau bạn.

Bạn nên làm gì khi phát hiện ai đó đang tiếp cận mình?

Hãy quan sát tìm hiểu xem người đó có thực sự theo dõi bạn không và liệu họ có phải là mối đe dọa không.

Cho người đó biết bạn đã nhìn thấy khuôn mặt của họ (và có thể nhận dạng họ trong trường hợp trình báo ở cơ quan chức năng).

Bạn nên làm gì khi phát hiện ai đó đang tiếp cận mình?

Nếu bạn cảm thấy không thoải mái với việc có người lạ ở trong khu vực lân cận mình, hãy mạnh dạn băng qua đường. Đừng sợ làm mất lòng người đó.

Và nếu anh ấy (hoặc cô ấy) vẫn theo sau khi bạn bất ngờ băng qua đường, thì chắc chắn người đó đang theo dõi bạn, hãy chuẩn bị những biện pháp ứng phó cho tình huống xấu nhất.

Nguồn vothuat.vn

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Võ tự vệ

Gặp trường hợp đối thủ có dao, tự vệ và xử lý như thế nào mới là an toàn và thực tế nhất?

Trong những tình huống thực chiến đường phố, gần như 80% chúng ta sẽ phải đối mặt với những kẻ mang “hàng lạnh” bên mình. Vậy phương án nào là cách tốt nhất để tự vệ trước đối thủ có dao hay hung khí?

Đầu tiên khi gặp đố thủ có dao chạy là thượng sách

Phương án luôn được chọn hàng đầu trong đại đa số các trường hợp tự vệ đời sống. Không có gì xấu hổ khi từ bỏ một trận thi đấu không thưởng, không phạt và không công bằng thì chẳng có lý do gì bạn phải đối đầu. Tất nhiên trong nhiều tình huống không phải muốn chạy là được, bạn rơi vào tình thế buộc phải phản công.

Gặp trường hợp đối thủ có dao, tự vệ và xử lý như thế nào mới là an toàn và thực tế nhất?

Gặp trường hợp đối thủ có dao, tự vệ và xử lý như thế nào mới là an toàn và thực tế nhất?

Tìm vũ khí tự vệ ở xung quanh

Bất cứ vật dụng nào cũng có thể sử dụng như một món vũ khí. Miễn vật đó đủ cứng trước hung khí của đối thủ, giúp bạn cản những đợt tấn công, giảm thiểu thương tổn bản thân. Đặc biệt những chiếc balo, túi xách là công cụ hữu dụng giúp bạn tránh những đòn đập hay đâm, chém.

Tìm vũ khí tự vệ ở xung quanh

Giữ khoảng cách tùy tình huống

Với hung khí là dao găm hay những vật nhọn bằng kim loại nên giữ khoảng cách ngoài phạm vi đòn đánh. Còn riêng với những vật dụng dài như gậy thì nên lựa thời điểm để áp sát, lưu ý nên càng gần càng tốt vì hiệu quả của mỗi đòn của loại hung khí này cần lực của cả bàn tay. Nếu bạn nắm được cổ tay cầm hung khí thì gần như đối thủ không thể tung đòn hết sức nữa. Những thế võ tự vệ mà bạn học được có thể giúp bạn nếu bạn làm chủ được khoảng cách và nhịp di chuyển của đối phương. Tuy nhiên đây là điều khá khó khăn và đặc biệt là về tâm lý rất khó giúp bạn bình tĩnh đối đầu với vũ khí.

Cách cuối cùng khi gặp đố thủ có dao chạy là “Vừa chạy vừa la làng”

Thông thường thời điểm kêu cứu cũng là lúc đối thủ tấn công, nó chẳng khác gì một hiệu lệnh khiến đối thủ tấn công. Do đó lúc này bạn cần vài chiêu “võ mồm” trấn tĩnh đối phương rồi sơ hở mới bỏ chạy kêu cứu. Đối đầu ngay lập tức đôi khi sẽ gây nguy hiểm cho chính bản thân bạn. Nếu có giành chiến thắng trong trận đấu vô nghĩa này thì bạn cũng sẽ vướng vào vòng lao lý. Kêu cứu là hành động thể hiện bạn là nạn nhân và giúp bạn tránh rắc rối sau này.

Nguồn vothuat.vn

 

Continue Reading

Tin mới

9 bí kíp tự vệ phải thuộc lòng ngay để phòng khi bất trắc xảy ra

Mọi người bất ngờ trở thành mục tiêu tấn công của kẻ xấu, đặc biệt là phụ nữ thì cần nằm lòng những bí kíp tự vệ này để có thể thoát thân khi xảy ra bất trắc.

Mọi người bất ngờ trở thành mục tiêu tấn công của kẻ xấu, đặc biệt là phụ nữ thì cần nằm lòng những bí kíp tự vệ này để có thể thoát thân khi xảy ra bất trắc.

Chúng ta vẫn thấy những tin tức về các cuộc tấn công trên Internet, TV và cho rằng điều đó sẽ không bao giờ xảy đến với ta?

Tiếc rằng ở đời ai biết trước được chữ “ngờ”. Thế nên việc tự trang bị cho mình những kỹ năng, bí kíp tự vệ là vô cùng cần thiết bởi chúng có thể cứu mạng bạn bất cứ lúc nào!

Nắm chặt tay để có được lực mạnh nhất

9 bí kíp tự vệ phải thuộc lòng ngay để phòng khi bất trắc xảy ra

9 bí kíp tự vệ phải thuộc lòng ngay để phòng khi bất trắc xảy ra

Một cú đấm mạnh mẽ và nhiều lực từ cánh tay sẽ giúp bạn tự vệ phòng thân khi cần thiết. Tuy nhiên, bạn cần thật chú ý đến cách nắm tay của mình.

Đừng cố giấu đi ngón tay cái mà hãy để nó ra phía ngoài, lực nắm của bạn sẽ tăng lên. Điều đó đồng nghĩa rằng cú đấm của bạn sẽ mạnh mẽ hơn.

Thoát khỏi trường hợp bị trói bởi dây thừng

Khi bị bắt đưa tay trói, bạn hãy cố gắng đánh lừa kẻ xấu bằng cách gồng tay lên, nếu có thể hãy bắt chéo tay nữa.

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 2.

Lúc này, các cơ bắp và gân sẽ khiến bàn tay của bạn to ra. Sau đó khi thả lỏng, bạn sẽ có thêm 1 khoảng không, thoát ra dễ dàng hơn.

Bị trói bằng băng dính hoặc dây kéo zip

Dù chắc chắn, nhưng phần khóa kéo của dây kéo nhựa, băng dính rất dễ bị “bẻ gãy”. Việc bạn cần làm đó là đưa tay quá đầu rồi dập xuống thật mạnh theo hướng cổ tay mở ra, khuỷu tay đánh về phía sau.

Tư thế này giúp bạn kết hợp lực của toàn bộ phần thân trên, khiến băng dính hay dây kéo zip bật tung.

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 4.

Nếu bị tóm cổ tay

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 5.

Nếu có kẻ bắt được cổ tay của bạn, hãy kéo tay về phía ngón tay cái của hắn. Đó chính là điểm yếu nhất khi nắm tay.

Hãy nhớ, bạn cần làm thật dứt khoát, với tất cả sức mạnh của mình để nhanh chóng thoát khỏi “gọng kìm” tay của kẻ xấu.

Nếu bạn bị túm tóc

Đây là một tình huống rất dễ gặp phải đối với chị em phụ nữ, đặc biệt với bạn buộc tóc đuôi ngựa. Và đây là cách để bạn thoát khỏi nó.

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 6.

Trước tiên, đừng cố gắng giật ra làm gì. Hãy sử dụng cả 2 tay, tóm chặt lấy bàn tay của kẻ xấu. Sau đó, kẹp chặt khuỷu tay vào đầu để bảo vệ khuôn mặt, rồi thực hiện xoay người. Bạn cũng có thể tranh thủ thời điểm, tư thế thuận lợi này, đẩy nhẹ tay lên là đủ để khoá tay kẻ xấu rồi.

Ngay khi bạn cảm thấy bàn tay của kẻ tấn công đã nới lỏng lực lượng của nó, hãy buông nó ra và chạy.

Bấm dừng tất cả các tầng nếu bị đe dọa trong thang máy

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 8.

Khi vào thang máy với người lạ hãy tập thói quen dựa lưng vào bức tường ngay gần bảng điều khiển.

Trong trường hợp nếu cảm nhận thấy có người đe dọa tấn công bạn ở tình huống quá sức nguy hiểm, hãy bấm dừng tại tất cả các tầng. Chắc chắn không ai dám tấn công bạn khi cửa thang máy cứ liên tục mở.

Cập nhật: 6 cách tự vệ khi đi du lịch giúp bạn an toàn và an tâm hơn

Luôn ghi nhớ những “điểm yếu” của kẻ xấu

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 9.

Dù có khỏe đến mấy nhưng ai cũng sẽ có những yếu điểm trên cơ thể. Đó là mắt, mũi, yết hầu, hạ bộ, khớp trên và khớp dưới đầu gối.

Vì thế, bạn hãy cố gắng giữ bình tĩnh, tận dụng các bộ phận mạnh nhất trên cơ thể như đầu gối, cùi chỏ, chân để nhắm thật chính xác – bạn sẽ an toàn.

Giữ bình xịt hơi cay trong người

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 10.

Một bình xịt hơi cay có thể giúp bạn thoát thân khi làm xao nhãng kẻ xấu một chút, nhân cơ hội này bạn chạy thoát thân.

Tuy nhiên, bình xịt hơi cay nên để ở vị trí bạn có thể tiện lấy nhất, ví thử như trong túi áo khoác chẳng hạn. Chứ để trong túi xách bạn sẽ mất thời gian mở túi và lục tìm, giảm thiểu cơ hội chạy trốn của bạn.

Áp dụng mật mã với người thân

Thuộc lòng ngay 9 bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra - Ảnh 11.

Trong trường hợp cấp bách, bạn có thể sử dụng mật mã riêng, ngôn từ riêng (được quy định trước) với người thân, bạn bè để báo rằng bạn đang gặp nguy hiểm cũng như vị trí của mình.

Ví dụ như bạn có thể sử dụng 1 tiết tấu bản nhạc, kể về 1 câu chuyện kỉ niệm giữa 2 người nhằm “mật báo” tình trạng của bạn có an toàn hay không. Dựa vào đây, các điều tra viên có thể nhanh chóng tìm thấy bạn.

Nguồn: Buzzfeed, Brightside

Continue Reading

Tin mới

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc cho chị em phụ nữ

Học lấy những bí kíp tự vệ này không bao giờ là thừa, nếu một ngày nào đó bạn bỗng nhiên trở thành mục tiêu tấn công cho kẻ xấu thì phải làm sao? 

Học lấy những bí kíp tự vệ này không bao giờ là thừa, nếu một ngày nào đó bạn bỗng nhiên trở thành mục tiêu tấn công cho kẻ xấu thì phải làm sao? 

Victor Lyalko là một nhà văn võ thuật nổi tiếng. Ông đã viết một cuốn sách mô tả các phương pháp tự vệ hữu hiệu nhất mà phụ nữ buộc phải nằm lòng nếu họ bị tấn công.

Bởi phụ nữ luôn được cho là phái yếu, vốn thua thiệt so với nam giới ở mặt thể chất tự nhiên. Vì thế mà các cô gái cũng dễ trở thành mục tiêu tấn công cho những kẻ có ý đồ xấu.

Do đó, bạn cần nắm vững những bí kíp tự vệ này để phòng khi bất trắc xảy ra.

Hãy ghi nhớ những nơi “yếu điểm” có thể tấn công kẻ xấu

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc cho chị em phụ nữ

Theo Victor Lyalko, không quan trọng kẻ tấn công bạn to lớn thế nào, họ vẫn có những điểm yếu và bạn có thể dựa vào đó để tìm cách thoát thân. Những điểm yếu này là mắt, mũi, cổ họng, ngực, đầu gối, và háng.

1. Những động tác đơn giản và hiệu quả nhất

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 2.
6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 2.

Tấn công vào yết hầu hay phần háng – đây đều được cho là yếu huyệt của đối thủ nếu bị lực mạnh đánh vào. Nó sẽ khiến đối thủ bị mất phương hướng, bị tê liệt và phải mất 1 khoảng thời gian để trở lại với giác quan của mình.

Theo đó, bạn có thể dùng nắm tay đấm hoặc dùng cả bàn tay bấu chặt yết hầu cũng gây nên sự đau đớn cho kẻ xấu.

2. Nếu bạn bị tấn công từ phía trước

Bạn đang đứng mà bị đối phương tấn công từ phía trước mặt, 2 tay ôm lấy bạn kéo vào người hắn.

Ngay lập tức, bạn di chuyển bàn tay về phía trước, nắm tay lại ở phần khung xương chậu. Điều này tạo ra khoảng trống giữa bạn và kẻ tấn công.

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 3.
6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 3.
Bạn ngả người ra sau rồi đập mạnh trán của bạn vào mặt (nhất là phần mũi) đối phương. Sau đó, bạn co chân phải, ngả người ra sau, thúc mạnh đầu gối vào hạ bộ đối phương.

Nếu bạn với đối thủ có chiều cao ngang nhau, bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách dùng hai tay bạn đưa lên đẩy mạnh vào cằm đối phương.

Tiếp theo, bạn co chân thuận thúc mạnh đầu gối vào hạ bộ đối phương. Cách này khiến kẻ tấn công bị mất phương hướng trong 1 lúc, bạn thừa cơ chạy hoặc gọi người ứng cứu.

3. Nếu bị tóm chặt cổ tay

Bạn có thể dễ dàng thoát khỏi tay đối phương nếu nhớ quy tắc: xoay cánh tay bạn về phía ngón tay cái của hắn. Đó chính là điểm yếu nhất khi nắm tay.

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 4.

Hãy nhớ, bạn cần làm thật dứt khoát, với tất cả sức mạnh của mình để nhanh chóng thoát khỏi “gọng kìm” tay của kẻ xấu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể siết chặt tay bị tóm thành nắm đấm, sau đó dùng tay còn lại nắm chặt lấy nắm tay. Tiếp theo, nâng khuỷu tay lên, dồn trọng tâm vào toàn thân để xoay người chém xuống.

4. Khi bị tấn công từ phía sau

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 5.

Lúc này, bạn cần phải bình tĩnh đừng vội vùng vẫy. Thay vào đó, bạn uốn cong người lại, quan sát xem chân kẻ tấn công đặt ở đâu. Thông thường, hắn sẽ đặt 1 chân về phía bên dưới bạn.

Bây giờ, nhanh chóng cúi xuống, chộp lấy chân và đứng dậy kéo theo nó. Kẻ tấn công bị mất cân bằng và bạn có thể hạ được đối phương.

5. Nếu bị tiếp cận từ bên cạnh

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 6.

Một cú đánh bằng khuỷu tay vào phần cằm kẻ xấu là cách giúp bạn thoát thân trong trường hợp này. Sau đó, bạn hãy nắm lấy cổ tay thuận và dùng hết sức thúc thật mạnh vào phía bụng của đối phương.

Kẻ tấn công sẽ bị mất đà vài bước, lúc này nếu được bạn tiếp tục hạ gục hắn bằng 1 chiếc lên gối ở phần háng.

6. Nếu bị ép, đẩy vào tường

Kẻ tấn công thường thích ép, đẩy nạn nhân vào tường. Trong tình huống này bạn cần nhớ những vị trí yếu điểm của đối phương, những nơi dễ bị tổn thương nhất và tấn công vào đó.

6 bí kíp tự vệ giúp bạn thoát nạn trong gang tấc, số 4 đặc biệt cần với chị em phụ nữ - Ảnh 7.

Nếu 2 tay của kẻ tấn công đang giơ tầm mặt bạn, hãy dùng cả 2 tay tấn công vào nách họ.

Trong trường hợp hắn để 1 tay lên tường, hãy tận dụng cơ hội để tấn công vào mặt, nách của hắn. Hoặc không, hãy dùng trán, để có thể tung cú đập mạnh vào cằm đối thủ.

Nguồn: Brightside

Continue Reading

Bài xem nhiều