Võ tự vệ

5 lợi ích mà võ thuật đem lại cho con bạn đặc biệt là trong tuổi ăn tuổi lớn

Võ thuật không chỉ là một môn nghệ thuật hay là bộ môn thể thao đơn thuần, mà nó còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho người tập luyện, đặc biệt là trẻ em đang tuổi ăn tuổi lớn. Sau đây là những lí do bạn nên cho con mình đi học võ.

1. Tăng cường sức khỏe và phát triển thể chất.

Nếu những chất dinh dưỡng giúp bé phát triển thể chất từ bên trong thì võ thuật là một yếu tố bên ngoài giúp trẻ tăng cường sức khỏe, cải thiện chiều cao và phát triển toàn diện. Những bài tập trong võ thuật đòi hỏi bé phải vận động toàn thân một cách tích cực, những động tác như đấm, đá, nhảy, nhào lộn,…sẽ giúp bé phát triển khả năng vận động và quá trình lưu thông máu đến các tế bào trong cơ thể cũng sẽ được tăng cường.

Tập võ giúp bé phát triển thể chất một cách tốt nhất.

Đối với những bé nhẹ cân, cơ thể ốm yếu, tập võ giúp cho bé phát triển hệ cơ, xương và kích thích bé thèm ăn, từ đó giúp cho cân nặng và sức khỏe của bé được cải thiện một cách nhanh chóng. Với những bé thừa cân, chậm chạp thì võ thuật là một bộ môn tuyệt vời, các buổi tập đòi hỏi bé phải liên tục vận động, từ đó giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt mỡ,…nhờ đó mà loại bỏ được mỡ thừa một cách triệt để, giúp bé tránh được bệnh béo phì, một trong những căn bệnh nguy hiểm mà trẻ em trên thế giới thường mắc phải.

Điển hình, con gái của võ sĩ ONE Championship Nguyễn Trần Duy Nhất cũng được anh cho tập võ từ nhỏ giúp bé phát triển tốt hơn.

“Con gái của tôi đã tập võ từ khi bé còn nhỏ xíu xiu, bé Bắp thường theo mẹ theo ba qua phòng tập. Cái quan trọng nhất là nhờ tập võ, con có một cơ thể khỏe mạnh, cứng cáp, nhanh nhẹn hơn. Sau đó nữa thì bé có thể tự vệ. Con mình là con gái, nên ba mẹ luôn mong con có thể bảo vệ mình.” – Duy Nhất chia sẻ.

2. Tránh bị bắt nạt ở trường.

Bạo lực học đường là một vấn đề cực kì nhức nhối trong xã hội từ xưa đến nay, có thể nhiều cha mẹ thấy con mình vẫn bình thường sau mỗi buổi đi học về, nhưng nếu trẻ không nói thì bậc phụ huynh sẽ không hề biết rằng con mình có đang chịu cảnh đánh đập bởi các bạn nhỏ khác ở trường hay không.

Võ thuật là một công cụ tốt để giúp trẻ tránh những điều không đáng có đó, không những tăng cường thể lực và sức khỏe, võ thuật còn giúp trẻ học được những kĩ năng tự vệ mà ông cha ta dày công nghiên cứu và vun đắp trong các kĩ thuật của môn võ đó. Có thể trẻ sẽ không tấn công lại các bạn bắt nạt, nhưng thay vì chịu trận thì trẻ sẽ sử dụng các kĩ năng phòng thủ trong khi bị đánh đập, hạn chế tối đa chấn thương cho trẻ.

Trẻ sẽ tự tin để phản kháng lại các bạn bắt nạt mình.

Thậm chí, trong trường hợp con bạn hay bắt nạt những bạn khác, võ thuật cũng góp phần thay đổi bản tính của trẻ, tập võ giúp trẻ hiểu ra người mạnh không phải là người có thể đè người khác xuống, mà là nâng họ lên cao. Ở lớp võ, trẻ sẽ chứng kiến được những người giỏi hơn mình, và nếu được thi đấu, bé sẽ nhận ra mình không mạnh như mình nghĩ, sẽ hiểu được cảm giác khi đấu thua và chịu đựng cảm xúc của kẻ yếu hơn. Từ đó, trẻ sẽ đồng cảm và thấu hiểu với các bạn khác hơn, ngoài ra, trẻ cũng sẽ tự tin vì biết rằng mình có thể sử dụng võ thuật để bảo vệ những người bạn yếu đuối hơn mình.

3. Rèn tính kỉ luật cho trẻ.

Võ thuật là một bộ môn cần rất nhiều thời gian để thuần thục, một đòn đánh nhìn có vẻ đơn giản nhưng rất khó để đạt được độ chính xác theo ý muốn của huấn luyện viên.

Mỗi một đòn đấm, đá, gối, chỏ đều là những động tác được nghiên cứu kĩ lưỡng, muốn thực hiện đúng động tác đó, bé cần phải bỏ ra nhiều thời gian và công sức tập luyện, từ đó hình thành nên tính kỉ luật cho trẻ. Bé sẽ nhận ra cố gắng và nỗ lực là cách tốt nhất để đạt được mục tiêu, và võ thuật là một bộ môn tuyệt vời để giúp trẻ hiểu được điều đó.

Kỉ luật là một đức tính tốt nhưng không hề dễ dàng có được, nếu được rèn luyện đức tính này từ nhỏ, trẻ sẽ dễ dàng thành công hơn trong cuộc sống sau này.

Bé sẽ phải thực hiện một động tác nhiều lần để thuần thục nó.

4. Tăng khả năng tập trung cho bé.

Khi tập võ, trẻ không chỉ hoạt động chân tay đơn thuần mà tâm trí cũng phải hài hòa. Mỗi buổi tập trẻ sẽ phải chú ý nghe thầy giảng về các kĩ thuật và động tác mới, đặc biệt ở các môn võ có bài quyền thì trẻ phải tập trung để ghi nhớ các động tác và chi tiết của bài quyền đó. Hơn nữa, khi trẻ tập luyện, bé cũng phải tập trung tâm trí để vừa nhớ đúng động tác vừa thực hiện đúng kĩ thuật. Tập trung là một kĩ năng rất quan trọng cho trẻ trong cuộc sống sau này, không những giúp cha mẹ có thể dạy bé dễ dàng hơn mà nó còn giúp cho trẻ hoàn thành công việc nhanh chóng và thành công hơn trong cuộc sống.

5. Giúp trẻ tự tin, giao tiếp tốt và có thêm nhiều bạn bè.

Môi trường tập luyện võ thuật là một nơi lý tưởng để trẻ có thể tự tin thể hiện mình và xây dựng thêm nhiều tình bạn đẹp. Sau mỗi buổi tập, cơ thể của bé đã tiết ra nhiều hoóc-môn adrenaline giúp tâm trạng của bé thoải mái và hạnh phúc hơn, bé sẽ có xu hướng trò chuyện nhiều hơn với những người bạn xung quanh, từ đó cải thiện kĩ năng giao tiếp của trẻ và giúp bé có thêm nhiều người bạn tốt.

Võ thuật giúp bé có thể làm quen với nhiều bạn mới.

Bên cạnh đó, khi tập võ, huấn luyện viên thường kiểm tra bài cũ bằng cách yêu cầu các bé đứng lên thực hiện lại động tác ở các buổi học trước, bé sẽ được đứng trước đám đông để thể hiện bản thân. Ngoài ra, các buổi thi lên đai cũng sẽ giúp trẻ rèn luyện được sự dạn dĩ và tự tin, hỗ trợ cho trẻ trong cuộc sống sau này.

Nguồn foxsports.com.vn

Click to comment

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

To Top