Connect with us

Kỹ năng khác

10 kỹ năng sinh tồn: Dù rừng sâu, hay biển cả trẻ vẫn biết cách thoát thân

Làm thế nào để nổi lên nếu chẳng may bị ngã xuống nước, cách đối phó với thú dữ hay nên nhờ ai giúp đỡ khi bị lạc… đều là những kỹ năng quan trọng cha mẹ cần dạy con.

Năm ngoái, một đứa trẻ 4 tuổi, ở Somerset, New Jersey, Mỹ đã gọi cảnh sát để cứu sống mẹ khi thấy bà không có phản ứng. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc biết cách đối phó với trường hợp khẩn cấp, cũng như kỹ năng sống với trẻ nhỏ.

Bài viết dưới đây sẽ đề cập đến những kỹ năng sinh tồn quan trọng cơ bản một đứa trẻ nên được trang bị.

Tự cứu mình khỏi chết đuối

Tự cứu mình khỏi chết đuối

Khi ở trong nước và cảm thấy mất kiểm soát, bản năng tự nhiên của chúng ta là vùng vẫy do hoảng sợ. Nhưng bạn nên dạy con chiến đấu với chính nỗi sợ của mình chứ không phải với nước. Điều này có thể cứu mạng đứa trẻ.

Hãy dặn con giữ thẳng lưng, tạo thành một đường thẳng với chân và khua nhẹ để nổi lên mặt nước.

Đốt lửa

Trước tiên, hãy chuẩn bị một xô nước để sau khi không cần đến lửa nữa thì dập tắt. Sau đó, hãy hướng dẫn con lượm nhặt các miếng gỗ, cành củi khô có chiều dài từ 8- 20cm, xếp củi theo cấu trúc khung chữ A.

Cuối cùng, bạn cần dạy con cách đánh diêm. Nó là kỹ năng sinh tồn quan trọng nếu chẳng may con bị lạc ở một nơi hoang dã.

Phản ứng với trường hợp khẩn cấp

Dĩ nhiên, với các trường hợp khẩn cấp nghiêm trọng, con sẽ khó lòng biết phản ứng thế nào, nhưng sẽ rất có lợi nếu trẻ đối phó được với các tình huống đơn giản hơn như chảy máu, biết “stop, drop and roll” là gì, biết dùng đá chườm khi bị thương và cuối cùng là biết khi nào cần gọi cảnh sát.

“Stop, drop and roll” là kỹ thuật khá đơn giản. Khi có cháy, trẻ phải dừng lại mọi việc đang làm (stop), nằm xuống sàn (drop), che mặt lại và lăn đi (roll). Khi xử lý vết thương chảy máu, hãy dạy con dùng lòng bàn tay đè lên vết thương trong khoảng 5 phút.

Muốn giảm đau, cha mẹ cần dặn con không được chườm đá trực tiếp lên da mà quấn chúng vào một chiếc khăn, không để quá 15-20 phút.

Tích trữ nước mưa

Tích trữ nước mưa

Bạn có thể dễ dàng tự tạo hệ thống tích nước mưa và cho con cùng tham gia. Cách đơn giản nhất là lắp đặt một thùng đựng nước mưa ở dưới đường ống đã kết nối với mái nhà. Đừng quên đậy nắp để muỗi không sinh sôi.

Giữ an toàn nếu bị lạc

Một trong những điều đáng sợ nhất đối với một đứa con và cả cha mẹ là trẻ bị lạc. Gia đình nào cũng có thể gặp phải tình huống như vậy, nên bạn cần chuẩn bị. Có hai điều đầu tiên nên dạy con là nhớ số điện thoại của bố mẹ và đứng yên một chỗ dù bị lạc trong rừng hay nơi đông đúc.

Trong tình huống này, nói chuyện với người lạ để tìm kiếm sự giúp đỡ thực sự có ích. Tuy nhiên, không phải gặp ai cũng nhờ, đối tượng tốt nhất nên tìm đến là các bà mẹ đang có con nhỏ.

Khi cắm trại trong rừng, trẻ có thể bị lạc vì chạy linh tinh và chơi đùa. Nếu không có nước và thức ăn, nên dặn con tìm nước trước, vì nếu chỉ được chọn một trong hai, nước giúp ta tồn tại lâu hơn. Bố mẹ cần lưu ý con không nên đến gần hồ, sông hoặc vùng nước khác mà nên lấy nước uống từ sương trên lá cây.

Tiếp theo, cần dặn con không ngủ dưới đất. Mặt đất lạnh và có thể hút toàn bộ nhiệt từ cơ thể. Bạn nên chỉ cho con cách làm một “chiếc giường” từ lá và cành cây quanh mình. Sau đó, hãy dùng những thứ tương tự để làm một “tấm chăn”.

Khi bị lạc trong rừng, không nên ăn thứ gì, phải tránh xa cây cỏ, quả mọng, nấm vì chúng có thể gây độc. Tốt nhất, lúc nào bố mẹ cũng dặn con để một số thanh thực phẩm trong túi, đặc biệt khi con đến địa điểm có nguy cơ bị lạc cao.

Giữ mình an toàn trước động vật hoang dã

Điều này cực kỳ quan trọng vì quyết định sự sống và cái chết. Tùy thuộc vào nơi bạn sống và những loài động vật xung quanh, hãy dạy cho con kỹ năng đối phó với từng tình huống cơ bản.

Nếu nơi con đứng có rắn, hãy dạy con không đến gần hay cố xử lý chúng, không đưa tay, chân vào nơi không thể nhìn thấy và luôn đi giày, dép.

Hầu hết mọi người không thực sự coi nai sừng tấm là nguy hiểm, nhưng thực tế, chúng có thể đáng sợ hơn gấu. Chúng không hung dữ nhưng có thể nổi điên nếu cảm thấy bị quấy rồi. Vì vậy, hãy dặn con đừng trêu đùa hoặc lại gần chúng. Ngoài ra, con phải biết, khi con nai tấm sừng lao tới, tốt nhất nên đứng sau thứ gì đó chắc chắn như một tòa nhà hoặc một cái cây.

Gặp một con gấu, nếu con đang đi bộ đường dài thì nên đi theo nhóm. Không được chạy, hãy giữ bình tĩnh và làm mình trông thật to lớn bằng cách giơ tay, áo khoác lên hoặc đứng trên một tảng đá. Cần dặn con, khi con gấu di chuyển khỏi nơi trẻ đứng, cần lập tức đi ngay.

Giữ bình tĩnh và lạc quan

Hoảng sợ thường dẫn đến kết quả tiêu cực nên cần dạy con bình tĩnh đối mặt với một tình huống khó khăn. Một trong những cách tốt nhất là sử dụng kỹ thuật “thở sâu”, hít thật sâu và thở ra chậm. Tập luyện kỹ thuật này bằng cách cho trẻ thổi bong bóng. Nó buộc con phải hít thở sâu, dài và cẩn thận để tạo ra nhiều bong bóng nhất có thể.

Chọn quần áo phù hợp

10 kỹ năng sinh tồn: Dù rừng sâu, hay biển cả trẻ vẫn biết cách thoát thân

Trước khi tham gia cuộc đi bộ đường dài, hãy yêu cầu con tự chọn quần áo cho mình. Sau đó, bố mẹ có thể đánh giá những gì con chọn, hỏi tại sao lại quyết định như vậy và góp ý, sửa cho con nếu cần thiết.

Ngoài ra, tùy từng trường hợp, đừng quên dạy con mang theo kem chống nắng hoặc kem chống muỗi. Quen với việc này khi còn nhỏ sẽ giúp con hình thành thói quen tốt.

Học kỹ năng tự vệ

Ngày nay, trong thế giới hỗn loạn chúng ta đang sống, an toàn là một trong những ưu tiên hàng đầu. Vì vậy, để con an toàn và tự tin hơn, nên cho con tham gia các lớp học tự vệ cơ bản. Đồng thời, điều này cũng sẽ cho phép con phát triển kỹ năng xã hội của mình.

Ra hiệu cầu cứu

Luôn đeo còi vào cổ trẻ khi con vào rừng, cắm trại. Đây là một trong những cách tốt nhất giúp trẻ ra hiệu để được giúp đỡ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải dạy con đấy không phải là đồ chơi, không nên sử dụng khi không có lý do chính đáng.

La hét để được giúp đỡ sẽ khiến trẻ nhanh kiệt sức nhưng một tiếng còi thì không tốn sức. Dạy con thổi ba lần, chờ một chút lại thổi ba lần nữa. Trẻ nên lặp lại cách này cho đến khi được tìm thấy.

Khoảng thời gian chờ đợi rất quan trọng vì nếu con hú còi liên tục, sẽ không ai có thể nghe thấy tiếng người gọi, tìm kiếm mình.

Nguồn VnExpress

Xem thêm: 8 kỹ năng mà nhà trường cần dạy các em học sinh

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Kỹ năng khác

10 bí kiếp sinh tồn siêu cần thiết trong những tình huống

Nếu một ngày bạn gặp phải những điều tồi tệ nhất có thể nguy hiểm đến tính mạng. Làm sao để tăng cơ hội sống sót bằng việc trang bị chùm bí kíp sinh tồn sau đây.

Cuộc sống là một chuỗi những sự kiện bất ngờ. Chẳng ai có thể biết được khi nào chúng ta gặp nguy hiểm, lúc nào sẽ rơi vào tình huống hiểm nghèo.

Thử tưởng tượng, một ngày bạn thức dậy và thấy mình… bị bắt cóc, hoặc đang đi thang máy thì bị rơi chẳng hạn. Đừng nghĩ nó sẽ không xảy ra, vì chẳng ai học được chữ ngờ đâu. Nhưng chí ít, việc tự trang bị cho mình đủ kiến thức để làm tăng cơ hội sống sót cũng chẳng thừa, đúng không nào?

1. Khi ở trong thang máy đang rơi

Nhiều người cho rằng trong tình huống này, chúng ta cần phải căn thời gian để nhảy lên trước khi thang chạm đất.

Thực ra về lý thuyết thì có thể đúng, nhưng trong thực tế khả năng bạn làm được thì gần như bằng không. Quá trình rơi là rất nhanh, khiến cho việc căn thời gian trở nên không tưởng. Thay vào đó, cách để tăng cơ hội sống sót lên cao nhất là nằm ngửa ra. Lúc này, các bó cơ và mỡ trong cơ thể sẽ trở thành tấm đệm hấp thu lực tác động từ cú va chạm.

Trong trường hợp không thể nằm, ít nhất hãy ngồi xuống. Tư thế này không phải tốt nhất, nhưng cũng hiệu quả hơn so với lúc đứng, vì cặp mông thân thương của bạn sẽ đóng vai trò giống như tấm nệm.

Và trong mọi trường hợp, hãy lấy tay che gáy và mặt, để giảm bớt tác động đến 2 yếu điểm trên.

2. Khi bị tấn công từ phía sau

Một trong những cách hiệu quả nhất để đối phó với kẻ tấn công từ đằng sau, đó là giẫm chân. Cách này đặc biệt hiệu quả đối với phụ nữ đi giày cao gót: chỉ cần giẫm với toàn bộ sức mạnh vào đầu ngón chân của kẻ đó là được. Lực dồn lên gót giày đủ để khiến xương ngón chân nứt gãy, khiến hắn khó lòng truy đuổi bạn hơn.

3. Bí kiếp sinh tồn khi ngã xuống vực

Trong lúc rơi, hãy lấy tay ôm lấy đầu và gáy để đảm bảo giữ được ý thức. Cố gắng bám vào các vật thể lớn – như đá hoặc cành gỗ. Chỉ cần giữ được một chút, bạn cũng đã chia nhỏ cú rơi thành công, và tăng cơ hội sống sót lên đáng kể.

4. Đường an toàn khi có hỏa hoạn

Khi mắc kẹt trong một tòa nhà đang cháy, hãy nhớ lấy điều sau: khói mới là kẻ thù đáng sợ nhất, và khói thì bốc lên trên.

Chính bởi vậy lúc di chuyển, hãy cúi càng thấp càng tốt, bò về phía cửa thoát hiểm để tránh khói. Nếu có khăn hoặc một tấm vải (khẩu trang thì càng tốt), lập tức bịt lên miệng để hạn chế hít khói càng lâu càng tốt.

5. Rơi xuống hồ băng

Đi du lịch đến các nước ôn đới vào mùa đông, rất có khả năng bạn sẽ mắc phải tình huống này, và với những người không quen thì quả thực là nguy hiểm.

Điều nguy hiểm nhất của các hồ băng là có những nơi băng mỏng, không đủ để nâng đỡ trọng lượng cơ thể và khiến chúng ta rơi xuống nước. Lúc này, cần phải ra khỏi nước rất nhanh để tránh hiện tượng hạ thân nhiệt cực kỳ nguy hiểm.

Cách làm như sau: khi bám được vào rìa băng, đừng cố gắng tự nâng mình lên. Thay vào đó hãy đạp chân để nổi, nâng dần cơ thể theo chiều ngang – giống như cách hải cẩu lên bờ vậy. Và khi đã lên được mặt băng cũng đừng cố gắng đứng dậy, để tránh trọng lực dồn xuống một điểm. Hãy lăn tròn đến một nơi rộng rãi và an toàn hơn.

6. Tránh bị sét đánh giữa đồng trống

Điện giật, sét đánh

Vào mùa mưa bão, cần hạn chế ra những nơi trống trải, vì chẳng có bất kỳ thứ gì làm cột thu lôi cho bạn cả (như nhà cao tầng, ngọn cây…). Nhưng nếu chẳng may đang ở giữa cánh đồng trong khi bão đang tới, ít nhất hãy ngồi xổm hoặc quỳ xuống, đặt đầu vào giữa 2 đầu gối và 2 tay che tai. Nếu xung quanh có bất kỳ thứ gì cao hơn bạn, hãy đảm bảo tránh xa vật thể đó.

Quy tắc tương tự cũng được áp dụng khi di chuyển theo nhóm. Hãy tách nhau ra, đợi chờ cơn bão sét kết thúc.

7. Phải làm gì khi thấy xoáy nước giữa biển?

Phải làm gì khi thấy xoáy nước giữa biển?

Việc đầu tiên là giữ bình tĩnh đã, bởi bạn hoàn toàn có thể tránh được cảnh rơi vào đó nếu hành xử bình tĩnh.

Hãy xem hướng của dòng chảy, sau đó bơi hoặc chèo thuyền theo chiều ngang, lợi dụng chính dòng chảy để thoát ra ngoài. Đừng cố gắng bơi ngược dòng, vì bạn sẽ nhanh chóng đuối sức và bị nó nuốt chửng.

Trong trường hợp bị cuốn vào, hãy nhớ rằng một xoáy nước sẽ rất yếu ở phía đáy. Hít một hơi thật sâu, đợi cho đến khi dòng yếu dần và bơi ra ngoài.

8. Dập lửa từ một chiếc chảo dầu đang cháy

Cháy chảo dầu trong bếp là một tai nạn có thể xảy ra khá thường xuyên. Nhưng lúc đó bạn sẽ làm gì?

Đầu tiên, cần nhớ là đừng dùng nước, cũng đừng cố gắng đẩy chiếc chảo ra ngoài – cả hai sẽ khiến tình huống trở nên kinh hoàng hơn. Thay vào đó, hãy tắt bếp, và tìm cách cách nguồn cấp oxy cho ngọn lửa – như đậy vung vào chẳng hạn.

9. Sống sót giữa đám đông kích động

Mắc kẹt trong một đám đông có thể gây nguy hiểm hơn bạn tưởng, thậm chí có người còn chết vì điều đó.

Nếu không may mắc kẹt trong tình cảnh như vậy, hãy thu ngắn tay lại, giơ tay lên trước ngực – giống như tư thế boxing. Làm vậy để bảo vệ nội tạng của bạn khỏi việc bị chèn ép và gây tổn thương.

10. Và nếu không may bị… chôn sống?

Thách thức lớn nhất trong tình huống này là làm sao để duy trì dưỡng khí và bảo vệ khả năng thở. Hãy buộc chiếc áo của bạn che kín mặt để tránh hít khỏi bụi đất, đồng thời giữ lại chút dưỡng khí phục vụ cho việc đào đất chui ra.

Nguồn Kênh 14

Continue Reading

Kỹ năng khác

Tuyệt đối không nên để 5 đồ vật này trong xe ô tô khi trời nắng

Ngoài việc khiến một số đồ vật có thể gây nổ, nhiệt độ trong xe dưới trời nắng có thể khiến các thành phần trong những viên thuốc nén, viên nhộng có bị thay đổi.

1. Điện thoại, sạc dự phòng và các thiết bị điện tử

Tuyệt đối không nên để 5 đồ vật này trong xe ô tô khi trời nắng

Những vật dụng quen thuộc nhưng tiềm ẩn rủi ro cháy nổ để chúng trong ô tô dưới thời tiết nắng nóng đó là các thiết bị điện tử như điện thoại, sạc dự phòng, máy ảnh, máy quay, laptop… Do sức nóng tỏa ra từ động cơ, cùng với môi trường đóng kín khi dừng đỗ vào mùa hè, nhiệt độ trong xe tăng cao ngưỡng 60 – 70 độ C, dễ làm giảm tuổi thọ hoặc hỏng thiết bị điện tử.

Đặc biệt, pin cực kỳ nhạy cảm với nhiệt độ cao, nếu để trong xe quá lâu chúng có thể phát nổ. Tuyệt đối không nên để điện thoại và sạc dự phòng bên trong xe khi dừng đỗ, nhất là trong tình trạng đang sạc. Ngoài ra, việc pin bên trong bị tan chảy sẽ gây nguy hại cho sức khỏe của tất cả mọi người ngồi trên xe.

2. Các loại mỹ phẩm và thuốc

Các loại mỹ phẩm và thuốc

Vào mùa hè, người tiêu dùng, nhất là phụ nữ có thói quen mang kem chống nắng và các mỹ phẩm hỗ trợ da. Tuy nhiên, có thực tế là các loại mỹ phẩm và thuốc có độ nhạy cao với nhiệt độ. Nhiều người từng thừa nhận bị nổ lọ kem chống nắng, đặc biệt những loại dạng xịt. Bên cạnh đó, nhiệt độ cao đốt nóng tuýp kem khiến không thể sử dụng ngay lập tức trên da.

Ngoài việc khiến một số đồ vật có thể gây nổ, nhiệt độ trong xe dưới trời nắng có thể khiến các thành phần trong những viên thuốc dạng nén, viên nhộng bị thay đổi, làm thuốc trở nên vô tác dụng hoặc thậm chí gây nguy hiểm tới người dùng.

3. Bật lửa

Nhiều người có thói quen hút thuốc luôn để sẵn 1 chiếc bật lửa trong xe ô tô. Điều này tưởng như bình thường nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro khi trời nắng nóng. Nhiệt độ trong xe tăng cao, lượng gas trong bật lửa bị giãn nở mạnh và có thể cháy nổ bất ngờ.

4. Nước uống có ga

Các loại đồ uống có ga luôn chứa đầy khí CO2 và rất dễ phát nổ khi nhiệt độ trong ôtô tăng cao đột ngột. Vì vậy, bạn nên bảo quản nước uống có ga ở điều kiện không quá 50 độ C nhằm đảm bảo sức khoẻ và an toàn cháy nổ.

5. Bình xịt có ga

Những sản phẩm nén khí ga như: Keo xịt tóc, lọ xịt khoáng cho da, nước hoa, xịt khử mùi,… đều có nguy cơ gây hại cho ôtô khi gặp nhiệt độ cao trong thời gian dài.

Tốt nhất là bạn hãy mang theo khi xuống xe bởi không chỉ có nắng nóng mới gây nguy hiểm, mà ngoại lực tác động đến cũng có thể khiến chúng phát nổ.

Nguồn giadinh

Continue Reading

Kỹ năng khác

Có nên khoe vé máy bay lên mạng xã hội như mọi người thường làm?

Có nên khoe vé máy bay lên mạng xã hội như mọi người thường làm? Câu trả lời là không, chiếc vé máy bay là nơi chứa đựng lượng thông tin bảo mật quan trọng.

Có nên khoe vé máy bay lên mạng xã hội như mọi người thường làm?

Những chiếc vé lên máy bay (boarding pass) được xem là một phần vô cùng quan trọng trong chặng hành trình của mỗi du khách. Trên đó có ghi rất nhiều thông tin cần thiết như họ tên, số chuyến bay, nơi đến, số ghế và số cổng,…

Một số người vì hào hứng về chuyến đi xa của mình nên đã chụp ảnh vé máy bay rồi đăng chúng khoe lên mạng xã hội. Một số khác thì tiện tay vứt hẳn vé đi hay để quên lại ghế ngồi của mình sau chuyến bay.

Nhưng bạn có biết rằng những hành động đó có thể khiến chúng ta rước hoạ vào thân hay không? Sự thật rằng chúng ta nên cất giữ vé lên máy bay thật kỹ lưỡng ngay cả khi chuyến bay đã kết thúc. Có khá nhiều lý do để giải thích cho vấn đề này.

Lisa Forte, chuyên gia an ninh mạng, cho biết từ mã vạch trên vé máy bay, kẻ xấu có thể lấy nhiều thông tin cá nhân của chủ vé từ họ tên đầy đủ.

Bạn có thể bị lộ ngày tháng năm sinh, số hộ chiếu hoặc thẻ căn cước, số điện thoại, địa chỉ email, thẻ ATM hoặc visa, chuyến bay, giờ lên máy bay, sân bay khởi hành, điểm đến, số ghế bởi mã định dạng đặt chỗ PNR (Passenger Name Record).

Đáng chú ý, việc đọc mã vạch trên vé máy bay hiện nay khá dễ dàng mà không yêu cầu bạn sử dụng bất kỳ thiết bị chuyên nghiệp, bởi bạn có thể tải hình ảnh vào một công cụ đọc mã vạch trực tuyến miễn phí.

Những gì mà kẻ gian làm với thông tin thu thập được này có thể gây phiền hà cho bạn.

“Ví dụ bạn là kẻ xấu, còn tôi là nạn nhân. Bạn biết tôi đang bay từ London đến Bangkok bằng British Airways. Chuyến bay về của tôi vào thứ hai tuần sau. Tôi bay hạng phổ thông, yêu cầu một bữa ăn chay”, Lisa lấy ví dụ.

Khi đó, kẻ xấu tạo ra một email giả mạo từ hãng hàng không và gửi cho khách hàng với nội dung: “Nếu bạn cũng muốn một suất ăn chay cho chuyến về, vui lòng nhấp vào liên kết này để đặt ngay bây giờ” hoặc “Chuyến bay về London của bạn có quá nhiều người đặt chỗ. Vì bạn là khách hàng quan trọng, chúng tôi muốn nâng cấp bạn lên hạng thương gia, vui lòng nhấp vào liên kết bên dưới để hưởng ưu đãi”.

Không ít hành khách mắc lừa, nhấp vào đường dẫn tới website đánh cắp thông tin của họ và những việc tồi tệ sau đó sẽ xảy ra như mất tiền, mất tài khoản…

Và một khi số passport hay chứng minh thư của bạn bị lộ, người ta có thể lén dùng nó để đăng kí tài khoản trong những trang web xấu, dùng để làm giả giấy tờ và mạo danh bạn thực hiện các hành vi phạm tội, để rồi sau đó bạn phải giải trình với cơ quan chức năng. Như vậy có phiền và mất thời gian không cơ chứ, chưa kể những rủi ro về thời gian, sức khỏe và sự tự do của chính bạn nữa.

Trên vé máy bay của bạn có in đầy đủ nơi xuất phát và điểm đến của bạn. Nếu có ai đó biết bạn chuẩn bị bay tới thành phố X nào đó, họ có thể dàn xếp người chặn đường, cướp đồ của bạn khi bạn vừa ra khỏi sân bay hoặc khi bạn đang lưu trú tại đó. Và ai mà biết được những kẻ xấu có thể làm gì khi chúng biết bạn đang ở đâu, vào lúc nào. Tính riêng tư của bạn khi đó bị phơi bày chỉ qua một tấm ảnh, quá nguy hiểm!

Xét cho cùng, nếu bạn có một bản in vé lên máy bay, điều tốt nhất là giữ gìn nó và sau đó xóa sạch nó khi có thể. Tất nhiên không đăng tải nó lên trực tuyến.

Trong một số trường hợp bạn muốn đăng ảnh vé máy bay lên mạng xã hội, hãy chú ý che hoàn toàn tên, giới tính, mã vạch, code vé, mã đặt chỗ cũng như các số hiệu, giờ giấc chuyến bay. Việc làm này có vẻ hơi rườm rà, nhưng nó đảm bảo tình trạng bảo mật các thông tin cá nhân của bạn một cách tuyệt đối.

Nguồn giadinh

Continue Reading

Bài xem nhiều